汗蒸有减肥的好处吗
汗蒸有减肥的好处吗。汗蒸馆随着减肥的呐喊声如雨后春笋般冒出来,是很多懒得运动减肥的人的一个好选择,但是汗蒸有减肥的好处吗?这不张小姐就是一个汗蒸减肥的爱好者。
爱美的张小姐为甩去身上的赘肉,选择了汗蒸减肥,谁知减肥不成反惹上感冒。最后经医生诊断,张小姐的感冒是由汗蒸引起的。据悉,汗蒸减肥也要看体质,对于湿气较重的人来说,并不适合汗蒸减肥。
近日,张小姐就感觉整个人昏昏沉沉,头也疼得厉害,到了下午竟然发了高烧。体力不支的她只好请假去看病,令她没有想到的是,这场突如其来的感冒竟然是汗蒸引起的。
据介绍,前几天张小姐发现自己的身上出现了很多赘肉,决定立马减肥。但是一天上班下来,身心俱疲,实在没有力气再去运动,于是她想到了汗蒸。
汗蒸有减肥的好处吗
“我在汗蒸房里呆了40多分钟,虽然感觉有点闷,但是一直坚持到出了一身的汗才出来。到了室外,感觉可热了,我就没穿外套,直到感到背后凉飕飕的时候才想起加衣服。”张小姐自认为,汗蒸本来就对治疗感冒有好处,所以并不在意少穿点衣服,结果两天后,感冒却找上了她。
“其实汗蒸从中医学上讲只有保健作用,并没有减肥的好处。”专家指出,汗蒸要看体质,不是每个人都适合,肥胖人士或营养过剩的人或许可以通过汗蒸起到一定的减肥功效,因为通过汗蒸可以促进血液循环。但是对于有些湿气很重的人来说并不适合,他们在室内反而会感觉胸闷。对于有高血压、心脏病的病人来说,更是危险。
据悉,汗蒸起源于韩国,已盛行多年。现在的汗蒸技术是利用一种矿物质电气石释放的远红外线和负氧离子,通过加温和保温,加快人体的血液循环及新陈代谢,出体内毒素达到塑身效果,从而起到保健的作用。
现在越来越多的人加入了汗蒸的行列,很多白领和一些想要减肥的年轻人特别喜欢这一休闲保健方式。专家提醒说,汗蒸因人而异,若不会科学汗蒸,很有可能对身体造成伤害。
-
体质虚弱瘦怎么办
很多人都经常性的容易感冒,而且脸色不好,长的特别的瘦弱,看起来弱不经风的,其实这是体质虚弱的表现。长时间的这样不仅给别人的第一印象就不是很好,而且很多的工作都不能从事,对于以后的发展也会造成不良的影响,因此增强体质是我们每个人都需要了解的,那么体质虚弱瘦怎...
-
减肥的好方法有哪些?
现在生活越来越好了,战争越来越少了,人们也因此过得越来越安逸了。生活中有很多人都不会管理自己的饮食,因此身材日益趋于丰满,然后再发展成肥胖,所以现在有很多人想要减肥,怎么做才能减肥?有没有好的减肥方法啊?答案当然是肯定的,这次我就说说减肥的好方法。1.断食排毒...
-
减肥效果好的减肥茶推荐
许多的人都有喝茶的习惯,那么对于想要减肥的人而言,哪些减肥茶的减肥效果好呢?茶是我们生活中许多的常饮用的音频。那么在我们的生活中有哪些比较好的茶饮能有效的帮助我们减肥呢?下面给大家介绍减肥效果好的减肥茶推荐,供大家参考。杜仲茶可降低中性脂肪。因为杜仲...
-
泡脚能否减肥呢?
减肥现在是一个热门的话题,每个女性都想要拥有一个完美的身材,可是有时候因为各种的原因,导致体重上升,有些人会选择药物减肥,有些人会选择运动减肥,而有些人会选择节食方法来瘦身,现在很流行泡脚减肥,那么,中药泡脚能否减肥呢?下面,我们就一起来看看吧。中药泡脚减肥原理...