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孕前饮食

母婴频道里热门的孕前饮食栏目,是一个精心准备的孕前饮食栏目,为您提供优质的孕前饮食知识,孕前饮食内容,孕前饮食百科常识,我们为您分享生活中的小窍门,生活中的小知识,健康小知识,健康养生知识,快快来看吧。

  • 正常体质女性备孕吃什么?

    正常体质女性备孕吃什么?

    备孕妈咪如何定位自己刚进入备孕工作,妈咪们首先要测量体重,只有知道自己的体质类型,才能对号入座,找到适合的备孕方法。通常来说,女性孕前测量标准体重有二种方法:方法一:用体重指数(BMI)来衡量理想体重BMI=体重(单位为Kg)/身高(单...

  • 备孕需戒口的4种食物

    备孕需戒口的4种食物

    1、重口味食物事实上,备孕期间不宜摄入过多重口味的食物。一方面,重口味的食物容易引起人的消化功能紊乱,不利于营养的吸收,因而影响备孕者的身体状态。另一方面,备孕家长禁吃过多的高糖食物,否则加大了孕期糖尿病的机率。2...

  • 生育期男性不要吃芹菜大豆

    生育期男性不要吃芹菜大豆

    男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而有杀精作用,会减少精子数量。据报道国外有医生经过实验发现,健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后,精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度,这种情况在停菜后几个月又会恢...

  • 孕前要避免摄入反营养物质

    孕前要避免摄入反营养物质

    1、精制过的食品这类食物被食用后,它所消耗的营养素,比它本身为身体提供的营养素还要多。2、人造化学制品现代工业将大量添加剂运用到人类的食物链中,人们很容易被它们的好味道诱惑。举个例子,喝了柠檬黄的宝宝常常表现为...

  • 未准爸爸如何补身体

    未准爸爸如何补身体

    那就给未准爸爸弄各种好的吧!NO。补身是不能乱补的,不适当地乱补,反而容易导致男性上火,这可就真的是好心办了坏事。一、钙:让男性的骨骼硬起来很多人都知道女性要补钙,但你又知不知道原来男性也需要钙质的呵护呢?中国男性每...

  • 怀孕妈妈每天吃水果 医生的回答却让她如同雷击

    怀孕妈妈每天吃水果 医生的回答却让她如同雷击

    28岁的唐女士是浙江金华人,去年4月份怀孕至今已经顺利的成为了一名新妈妈,她一边给孩子喂奶,一边给关系好的姐妹打电话:喂,我跟你说额,你怀孕了就少吃点水果,我可是个活生生的例子啊!这事得从她去年刚怀孕说起,我们都知道,水果...

  • 孕前科学备孕助孕食谱大全

    孕前科学备孕助孕食谱大全

    孕前科学备孕助孕食谱大全温补鹌鹑汤功效:温肾固脉,可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。配料:鹌鹑2只,艾叶30克,菟丝子15克,川芎10克。制作:鹌鹑宰杀,去毛和内脏,备用;将3味药用清水3碗煎至1碗,用纱布过滤取汁,然后将药汁和鹌鹑用...

  • 计划造人孕前女性该吃什么

    计划造人孕前女性该吃什么

    怀孕后该吃什么这类的话题已经讨论得够多了,但是,孕前的营养准备却没有得到足够的重视。要知道,妊娠早期是婴儿器官分化的关键阶段,而这一阶段,孕妇通常胃口很差,胎儿的营养基本来自孕前的营养储备。如果你计划造人,就来看看...

  • 孕前营养对优生也很重要

    孕前营养对优生也很重要

    提起优生,一般人往往认为孕期营养重要,而对孕前的营养却注意不够。其实,孕前的营养对于优生也很重要。经调查发现,妇女孕前体重与新生儿的出生体重相关。许多出生体重低的婴儿,往往是母亲孕前体重较低,或孕后体重增加较少。...

  • 孕妇吃什么好?孕妇饮食能影响孩子寿命?

    孕妇吃什么好?孕妇饮食能影响孩子寿命?

    长期以来,人们一直在关注孕妇的饮食结构对孩子健康所产生的影响。英国科学家最近发表的一项研究结果表明,采用合理膳食结构的试验白鼠所生出来的后代活得更健康,更长寿。孕妇吃什么好?孕妇饮食能影响孩子寿命?孕妇影响孩子...

  • 孕前备孕 准妈妈不能吃什么食物?

    孕前备孕 准妈妈不能吃什么食物?

    在孕前应多食用鱼类、牛奶、奶酪、海藻、牛肉、猪肉、鸡蛋、豆类及绿黄色蔬菜等食物,在体内储存丰富的铁和钙,以免怀孕后发生铁和钙的缺乏。1、辛辣食品这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱,如:胃部不适、消化不良、便...

  • 备孕女性补营养不可贪多

    备孕女性补营养不可贪多

    为了不让宝宝输在起跑线上,那些备孕的妈妈们就一直在补充营养,希望能生出一个健康的宝宝。但是其实妈妈们正常地补充营养是好的,但是如果太过于疯狂,过度补充营养,不仅不能达到效果,还会起到副作用。一、备孕补营养不可贪多...

  • 孕前男性防护和饮食不可马虎

    孕前男性防护和饮食不可马虎

    关于防护:孕前3个月男性别洗桑拿多数准妈妈都知道孕期要避免接触烟酒、电磁辐射等有害物,其实,备孕前3个月,丈夫也要尽量远离它们,以免影响精子质量。戒烟限酒自不必说。避免劳动强度大、高温、接触油漆等大量有毒有害气体...

  • 六种食物杀精要少吃

    六种食物杀精要少吃

    杀精食物1:豆腐美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确,如果每天都食用大豆制品,会让男性的精子数量明显下降。专家还发现,常吃大豆制品的男性,发生勃起功能障碍的几率是不常吃者的3、46倍。适量吃大豆制品,是避...

  • 菠菜芹菜粥满足备孕营养需求

    菠菜芹菜粥满足备孕营养需求

    菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。菠菜芹菜粥是备孕女性的一款好食谱。主料:粳米100克菠菜50克芹菜50克调料:盐2克味精1克制作工艺1、粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水...

  • 吃傻下一代的六类杀精食物

    吃傻下一代的六类杀精食物

    豆腐、猪腰、炸鸡等,这些食物是一些男士的最爱。但专家提醒,准备要宝宝的夫妇要注意,这些食物尽量少吃,因为它可能让你生出笨宝宝,甚至导致不孕不育症。杀精食物1:豆腐爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近...

  • 备孕准爸爸的饮食注意

    备孕准爸爸的饮食注意

    要一个健康宝宝,不能忽视孕前营养,特别是男士。合理选择食物和良好的饮食习惯对想当爸爸的男士百利而无一弊。1、要保证充足的优质蛋白质。蛋白质是细胞的重要组成部分,也是生成精子的重要原材料,合理补充富含优质蛋白质...

  • 补叶酸 6成人不知副作用

    补叶酸 6成人不知副作用

    备孕的女性都知道:叶酸片能预防胎儿先天性神经管畸形,它是孕期必备的营养品。那么,该从什么时候补充叶酸呢?有什么需要注意的呢?一、叶酸调查结果叶酸,乃备孕之舟。几乎百分百的女性在怀孕之前就已经知道叶酸的重要性。但却...

  • 备孕排毒8种天然食物

    备孕排毒8种天然食物

    1、海带——排毒养颜海带富含褐藻酸,可有效减缓肠道对放射性元素锶的吸收,让它被排出体外,还有预防白血病的功效。同时对有毒元素镉也有排出作用。备孕妈妈可以适当吃点海带来排毒。2、黑木耳——除...

  • 饮食习惯能够控制生男生女?

    饮食习惯能够控制生男生女?

    根据科学家们对于食物的研究,发现有些食物的属性是酸性的,而有些则是碱性的,倘若一对夫妇在家庭计划的过程中,真的是很想生一个男生,那么为了增加生出男孩的机率,孕妇就应该要多吃一些碱性的食物,因为这类的食物可以平衡一下...

  • 孕期饮食:孕妇怀孕4个月后应该怎么吃?

    孕期饮食:孕妇怀孕4个月后应该怎么吃?

    增加主食摄入怀孕四个月开始进入孕中期,此时胎儿迅速生长,母体组织的生长需要大量热能、这均需摄入主粮予以满足。孕中期充足的主粮摄入对保证热能供给,节省蛋白质,保障胎儿生长和母体组织增长有着重要的作用。可选用标准...

  • 想生女儿请少食香蕉和盐

    想生女儿请少食香蕉和盐

    根据最近荷兰马斯特里赫特大学的一项研究表明,实际上决定胎儿性别最关键的就是正确选择食用食品的类型。下面是给大家的几点小提示。1.母亲尽量少食用香蕉和盐。研究人员发现,如果妈妈们想生个女宝宝,那就必须尽可能的少...

  • 孕前肥胖的饮食起居调整

    孕前肥胖的饮食起居调整

    孕前肥胖者大多缺乏良好的生活习惯,如适量的运动、健康的低糖、低盐、低油、高纤维膳食等。建议肥胖者最好在怀孕前进行减肥,从饮食及运动方面控制体重到正常BMI数值。首先,合理安排每日膳食,形成健康、科学的饮食习惯。...

  • 高龄备孕饮食无需特殊化

    高龄备孕饮食无需特殊化

    对于怀孕来说,女性年过三十便等于步入了高龄的边缘,如果年过三十五那就是高龄中的高危人群了。于是乎,不少高龄女性误以为要想怀孕,便要大量摄取营养,其实不然,身体健康的高龄女性只要合理安排饮食,保证营养均衡,一样可以顺利...

  • 每天吃丰盛早餐 怀孕几率大

    每天吃丰盛早餐 怀孕几率大

    美国预防杂志报道,《临床医学杂志》上的最新研究指出,当涉及到生育能力时,吃饭的时间和吃饭的多少同样重要。两名以色列大学的研究人员通过研究患有多囊卵巢综合征(PCOS)的女性,找出了如何通过控制用餐时间和用餐量来控制激...