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孕前饮食

母婴频道里热门的孕前饮食栏目,是一个精心准备的孕前饮食栏目,为您提供优质的孕前饮食知识,孕前饮食内容,孕前饮食百科常识,我们为您分享生活中的小窍门,生活中的小知识,健康小知识,健康养生知识,快快来看吧。

  • 备孕需从嘴上下功夫

    备孕需从嘴上下功夫

    相信大家都知道,想要宝宝健康地成长,孕妇就必须摄取足够的营养。不少女性为了生下一个健康的宝宝,从备孕期就开始向各种美食进军,不断补充营养。这固然值得称赞,但也要注意,一味的大吃特吃也是不可取的。合理饮食,均衡摄取营...

  • 吃豆腐对精子有哪些影响?

    吃豆腐对精子有哪些影响?

    爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道,美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确,如果每天都食用大豆制品,会让男性的精子数量明显下降。这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治·查...

  • 六类食物晚餐最好别碰

    六类食物晚餐最好别碰

    晚餐也需要保持适量的清淡,最好是选择一些含脂肪少的食物同时还要保证易消化,而且吃晚饭的时候千万不要过饱。如果晚餐的时候营养过量摄取,就会到这些消耗不掉的脂肪堆积在人体内,从而导致肥胖影响人体健康。晚餐千万不要...

  • 想生女儿请少食香蕉和盐

    想生女儿请少食香蕉和盐

    根据最近荷兰马斯特里赫特大学的一项研究表明,实际上决定胎儿性别最关键的就是正确选择食用食品的类型。下面是给大家的几点小提示。1.母亲尽量少食用香蕉和盐。研究人员发现,如果妈妈们想生个女宝宝,那就必须尽可能的少...

  • 天气热胃口差 夏季备孕怎么吃?

    天气热胃口差 夏季备孕怎么吃?

    夏日炎炎似火烧,胃口似乎也被烧没了。多少美味佳肴摆在面前,竟没有去吃的冲动。这对吃货来说该是多么的纠结啊。而对于备孕妈妈来说,这正值需要补充营养的时候,怎么能不吃?小编在此推荐几款美食,让备孕妈咪既胃口大开又营养...

  • 西红柿汤提高男性生育力

    西红柿汤提高男性生育力

    目前已知不育男性精液中番茄红素含量较低。因此研究人员认为,男性生育力增强与番茄红素含量增高有关。英国科学家日前公布的一项研究显示,每天喝西红柿汤能增加人体对番茄红素的吸收,从而有助于提高男性生育力。据英国《...

  • 备孕排毒8种天然食物

    备孕排毒8种天然食物

    1、海带——排毒养颜海带富含褐藻酸,可有效减缓肠道对放射性元素锶的吸收,让它被排出体外,还有预防白血病的功效。同时对有毒元素镉也有排出作用。备孕妈妈可以适当吃点海带来排毒。2、黑木耳——除...

  • 黑豆补血 喝什么汤能助孕?

    黑豆补血 喝什么汤能助孕?

    当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样,每隔6至7分敲敲鸡蛋,让汤汁进入鸡蛋内,最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完,红枣,黑豆,鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用,这一点一定要做到。黑豆补血喝什么汤能助...

  • 备孕饮食应该注重哪些营养?

    备孕饮食应该注重哪些营养?

    父母的健康是宝宝健康的基础,丈夫有良好的营养状况,才能产生足够数量和良好质量的精子。妻子有良好的营养状况,才有可能提供一个胎儿发育成长的温床。这就对父母精子和卵子的质量以及受孕时的身体状况提出了较高的要求。...

  • 好孕食谱:芥末拌菠菜

    好孕食谱:芥末拌菠菜

    菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。芥末拌菠菜是孕前的一款好食谱。主料:菠菜500克调料:芥末油5克、香油10克、盐3克制作工艺将菠菜洗择洗干净,切成1、5厘米长的段,放入开水锅内...

  • 备孕期间可以吃维生素E吗?

    备孕期间可以吃维生素E吗?

    维生素E是一种脂溶性维生素,又称生育酚,是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中,不溶于水,对热、酸稳定,对碱不稳定,对氧敏感,对热不敏感,但油炸时维生素E活性明显降低。生育酚能促进性激素分泌,使男子精子活力和...

  • 孕前营养对优生也很重要

    孕前营养对优生也很重要

    提起优生,一般人往往认为孕期营养重要,而对孕前的营养却注意不够。其实,孕前的营养对于优生也很重要。经调查发现,妇女孕前体重与新生儿的出生体重相关。许多出生体重低的婴儿,往往是母亲孕前体重较低,或孕后体重增加较少。...

  • 黑豆助排卵?该如何食用?

    黑豆助排卵?该如何食用?

    网络传言不可轻信。最近网上流传很多关于“黑豆可以帮助怀孕”,“黑豆促进排卵”等消息,这是真的吗?让我们一起了解一下黑豆究竟对人体有些什么功效,到底该怎么食用呢?黑豆的营养价值黑豆作为豆类之首,蛋白质高达45%,优质蛋...

  • 备孕期间吃什么可以提高卵子质量?

    备孕期间吃什么可以提高卵子质量?

    米面食物中和含有人体所含的大量营养需求,在进行精制的加工过程中那些人体所需要的一些物质就会大量被破坏。长期食用这些食物,会造成一些重要维生素的缺乏。所以想要生宝宝,就不能这个不吃那个也不吃,尽量少吃那些精制的...

  • 孕妇饮食不当小心宝宝残疾!

    孕妇饮食不当小心宝宝残疾!

    孕妇饮食不当小心宝宝残疾!孕妇饮食不当小心宝宝残疾!孕妇受孕前和怀孕期间适当的营养素摄入,可以帮助预防宝宝出生时的身体缺陷。因此了解你饮食中不同的营养素,对于宝宝的身体健康是必不可少的。出生缺陷是指宝宝出生时...

  • 做试管婴儿前如何饮食?

    做试管婴儿前如何饮食?

    通常我们做试管婴儿的话都是直接在门诊治疗的,不需要住院观察或是长期住院治疗。通常无大的不适,针剂的作用,可能会产生乳房和下腹胀,粘性白带增多,困倦、恶心等轻微不适。取卵时有轻微疼痛,取卵后注意静卧,勿做剧烈活动。三...

  • 大S为生子抛弃吃素 专家揭秘其原因

    大S为生子抛弃吃素 专家揭秘其原因

    在医生看来,长期吃素对身体健康无益。尤其是对于女性来说,要是长时间吃素,会引起内分泌紊乱,严重的甚至出现闭经或卵巢早衰,从而导致不孕。长期吃素会让女性停止排卵关于吃素对女性生育功能的影响,除了临床上的表现之外,德国...

  • 孕妈咪须知的孕前进补原则

    孕妈咪须知的孕前进补原则

    大多数人都知道妊娠期间要加强营养补充,却容易忽视孕前夫妻双方营养的补充,岂不知孕前营养对优生一样重要。准爸妈如何搭配孕前营养?因为孕妈妈大多会有一段时间的初孕反应,这时,胚胎发育需要的营养大部分是从母体中获取的...

  • 爱吃啥就吃啥?备孕饮食需戒口

    爱吃啥就吃啥?备孕饮食需戒口

    既然想要生宝宝,备孕前就不能想吃啥就吃啥了哟。孕前半年开始,女性要开始戒口了,放弃生吃水产品如生鱼片、生蚝等(有壳类的水生物),这些水产品中的细菌和有害微生物能导致流产或者死胎,而微生物在人体内生存的时间往往超出我...

  • 补足矿物质对孕产期女性的重要性

    补足矿物质对孕产期女性的重要性

    妇女在妊娠哺乳期营养状况的好坏直接影响胎婴儿健康,若孕妇营养不足会发生缺铁性贫血、骨质软化等,引起流产、早产以及胎儿大脑发育不全或畸形。怀孕前3个月对营养素的需要量增加不大,3个月以后,由于胎儿的迅速生长和母体...

  • 如何让饮食增加好孕几率

    如何让饮食增加好孕几率

    饮食习惯增强受孕几率的方法:1、秘密:世界上并没有确实的证据说吃一定的食物会增加你怀孕的机会,但是,同样的,也没有确实的证据证明有刺激性的食品会通过增高血压来增加性交能力,从而加大怀孕的机会。2、例外:杜砺包含了很高...

  • 备孕期什么时候吃叶酸最好?

    备孕期什么时候吃叶酸最好?

    胎儿神经管畸形的发生是在怀孕的前28天内,而此时大多数准妈妈还未意识到自己已经怀孕,所以面临着叶酸缺乏的危险,并危及到腹中的宝宝。胎儿期内,脑的发育最早也最为迅速;孕早期(3~6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时...

  • 助你好孕的汤饮:乌鸡木耳汤

    助你好孕的汤饮:乌鸡木耳汤

    鸽子一只+沙参5根+鹿茸10克+鲜淮山500G+生姜5片+枸杞一把+牛蒡300G+酸枣10粒=用炖盅煲汤喝效果很好。此配方适合于宫寒导致不孕的人。此配方有除湿袪寒补气的功效,效果很好。建议月经第一天开始食用,连续食用4天后,改为...

  • 吃傻下一代的六类杀精食物

    吃傻下一代的六类杀精食物

    豆腐、猪腰、炸鸡等,这些食物是一些男士的最爱。但专家提醒,准备要宝宝的夫妇要注意,这些食物尽量少吃,因为它可能让你生出笨宝宝,甚至导致不孕不育症。杀精食物1:豆腐爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近...

  • 备孕期间要选对御寒食材

    备孕期间要选对御寒食材

    在备孕期间,饮食因素是非常重要的,尤其是对女性来说,因为大部分女性都会有怕冷、手脚冰凉的现象,需要在孕前进行调养,将身体状态保持得最好,这样才能对未来宝宝有好处。对于备孕期的女性来说,怕冷、手脚冰凉就预示着要注意补...