产后减肥小秘诀 邀您重新回到“少女时代”
很多孕妈妈在减肥的时候为了宝宝的身体健康,不惜牺牲自身的苗条身材,拼命的大吃大喝,结果小宝宝是又胖又健康而自己也在不知不觉中吃成了胖子,产后基本都比之前重上几十斤,想减也减不下来,其实只要坚持下面一些做法就能让各位辣妈们回到“少女时代”啦。
减肥小窍门——柠檬醋
做法:
1.准备3个柠檬,差不多我的罐子可以装满,去掉头尾,将柠檬切片备用。
2.把柠檬一层一层的装进瓶里,注意是一层冰糖一层柠檬这样码好,然后倒入米醋,2周以后就能喝了,不要嫌等待时间长哦,要知道它的效果是值得你等的。
泡好后每天喝点,也不需要多喝,毕竟有点酸,喝多了会伤胃,大家可以买那种有刻度的杯子,每天喝60ml,分两次喝,一次30ml,而且要饭后喝哦,分别是午饭和晚饭后20分钟喝,还在等什么,赶紧试试吧。
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