怎样快速让脸变瘦呢
脸部肥胖这个问题一直困扰着很多女性,在大多数人看来拥有清瘦的脸庞是一件很美好的事情。而且瘦脸让人看起来也会很舒服。但是很多女性并不是天生就是让人羡慕的瘦脸庞。所以她们会想各种方法来瘦脸,那么怎样快速让脸变瘦呢?跟我来一起了解一下下面的方法吧。看看哪个最适合你。
1、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴,最少要坚持十秒钟;然后再努力地瘪起嘴,也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。
2、慢慢地抬起头,看天,然后张开嘴,舌尖使劲地向上送,坚持上10秒钟;然后收回舌头,再闭上嘴,慢慢地低下头,重复上10次,可以减少下颌部位的赘肉。
3、嘴略微张开,下颌左右移动,反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。
4、同时也可以采取按摩的方式 ,因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法,不过一定要注意姿势的正确,以免受伤哦:
(1)、按捏脸上肉特多的地方:涂上一点儿瘦脸的按摩膏,然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法,从里往外拉伸,记住动作一定要轻一些。
(2)、揉按面颊:手掌呢要紧贴着双颊,然后按由里向外的顺序按摩肌肤,这个动作需要1分钟左右。
(3)、托下颌:用双手轻轻地托下巴,然后有节律地反复做1分钟左右。
(4)、轻托脸部:双手放于两下颌,轻轻地按摩并提拉。
(5)、双手轻拂面部:用双手轻轻地抚摸整个面部,停留3分钟。
5、同时还可以吃些瘦脸的食品哦:
(1)冬瓜玉米汤:因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用,而且这种汤的煮法也非常简单,持续喝一至两个月,一定能见效。
(2)绿茶粉加荷叶泡水喝:绿茶粉挺好买的,荷叶在卖茶的地方就有。
以上就是关于怎样快速让脸变瘦的介绍,大家可以可以试试以上的方法。很多朋友都用过这些方法,效果非常好。希望对你有所帮助。平时是我们也要养成良好的饮食习惯,不偏食。多吃一些新鲜的蔬菜和水果。多做体育运动。这样身体才能更加健康哦!
-
怎么减掉双下巴 让你脸蛋美美的
双下巴很烦人,任凭你努力节食努力运动,即使其它部位都瘦下来了,但是它却依然安然无恙。双下巴怎么减呢?双下巴跟其它部位不同,运动和节食对它来说都是没用的。下面小编教你几个正确的方法吧!怎么减掉双下巴让你脸蛋美美的怎么瘦减掉双下巴一、先从捏拿、按摩开始1、...
-
大饼脸瘦脸的方法大全
每次自拍,我们总是用美颜把自己嘟嘟的脸蛋修了又修,看着照片中美美的自己也是被陶醉了呢。然后,一照镜子,真的是醉了......拥有大饼脸的姐妹们一定都有一头靓丽的中分发吧,但我们也不能一直活在头发之下,所以今天大饼脸的姐妹们有福啦!就让我们一起撩起头发做一个自信...
-
瘦脸瘦脸瘦脸的方法有哪些
脸形有多种,圆脸、方脸等,身体肥胖的人则脸上也会长很多肉,因此要进行瘦脸的治疗,那么瘦脸瘦脸瘦脸的方法有哪些呢?瘦脸的方式较多,常规的就是饮食、按摩等,如果患者瘦脸不成功的,则可以使用美容的方式瘦脸,如打瘦脸针、手术瘦脸等,使用这样的瘦脸方式则要通过检查,否则患...
-
脸部瑜伽帮你轻松瘦脸
脸部瑜伽帮你轻松瘦脸脸部瑜伽帮你轻松瘦脸改善面部松弛女人过了25岁就会出现面部血液循环慢,皮肤开始松弛,皮下组织脂肪也开始变得松弛而欠缺弹性,即使体重没有增加,面部线条渐渐松垮,侧面看尤其明显。颧骨上的皮肤不再饱满紧致,面部的最高点慢慢往下游移,开始出现鼻...