为什么舌头上有牙痕?
舌头是我们脾胃的窗口,当我们脾胃出现小状况,舌头是最先反应问题的,因此,我们可以通过舌头自测脾胃是否虚弱。有一些朋友发现自己舌头上突然有一些齿痕却不知道怎么回事,这正反应我们身体健康状况有问题。那么为什么我们舌头会出现这样的问题呢?小编就来给大家解答一下。
舌头上有齿痕的原因
(1)气虚型
脾气衰弱。舌质浅谈,舌苔薄白,舌体胖嫩,舌边齿痕,面色恍白或痿黄,气短懒言,头重身肿,倦怠乏力,自汗,饮食减少,食后腹胀,泛恶欲吐,大便溏泻,脉细弱无力。应补中益气。
(2)阳虚型
舌质淡白,舌面湿润多津,或舌面水滑,舌体圆大胖嫩,边有齿痕。面色苍白或青黑,神疲乏力,倦怠喜卧,口淡不渴,纳呆食少,腹中冷痛,得温方舒,胃寒肢冷,尿清便塘,或见浮肿,脉沉微。应辛温补阳。
舌头上有齿痕饮食
1、虚胖型体质的人主要是阳气不足,须要重点养肾补阳,尽量多吃少而精的东西,比如冬季多吃羊肉、鸡肉、鸽子肉等,吃的时候还可以适量加点辣味的食品帮助身体温补,如红辣椒。
2、每顿晚饭时,主食必须要吃100克菱角(5个左右)配一碗白米饭(100克),再淋上少许盐和酱油调味。一般来说,体质虚胖,冬天怕冷的人,可以在深冬大风降温那几天,多吃这套晚餐。
3、这道驱寒餐的最主要材料是菱角。菱角能清热生津、清火去燥,格外适合消化不良的人食用。
以上就是关于舌头上有齿痕的相关的知识,想必大家应该都很了解了。如果舌头出现疾病,将给我们的生活造成很大的不便,大家要记住舌头是反应我们脾胃状况的,所以在日常的生活中要注意身体的变化,发现异常要引起注意。
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