定制成人矫正鞋垫 成年人也要关注足部问题

有些朋友在小时候就发现自己比一般的同学更容易感到脚累，而且稍微走远了一点路，足部就会疼痛，但并不把这个问题放在心上，其实这可能是扁平足的表现。如果在青少年时期不及时进行干预，随着年龄的增长，足部的痛觉可能会越来越明显。那么成年人扁平足严重应该怎么办呢?

首先，我们需要到专业机构定制合适的矫正鞋垫，爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心就是不错的选择。除了拥有近10年的足部矫正经验外，爱矫健还有专业的足科矫形师团队和大型专业的仪器，如3D三维红外线足部扫描器、阴影仪等，这些专业的仪器能够精准测量足部，让消费者更清晰地了解自己的足部状况。足科矫形师会根据测量结果，再对比库里的大数据，最终给每位消费者定制不同的矫正方案。值得一提的是，足科矫形师还会根据消费者的试穿体验，调整矫正鞋垫，直到矫正鞋垫完全契合足型为止。

相比于一般的运动鞋垫，矫正鞋垫比较硬，而且特殊设计的配件会对足部造成了压力，初次穿着带矫正鞋垫的鞋子时，可能会不习惯，需要一个适应的过程。对此，爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心足科矫形师建议，一开始穿的时间比较短，大概每天2-3个小时，之后再视情况慢慢延长穿着时间，直至可以整天穿着它而没有异物感。

定制了矫正鞋垫是不是就万事大吉呢?答案是否定的。足科矫形师表示，穿矫正鞋垫后还要配合适当的运动。脚趾抓球，提踵，跳绳、打篮球等弹跳运动，都对足部肌肉的弹性恢复有很好的作用。除了适当的运动之外，按摩也是必不可少的，这可以帮助放松运动后的足部肌肉。

定制成人矫正鞋垫后，搭配适当的运动和按摩，三管齐下，这样扁平足的矫正效果更加。需要注意的是，虽然扁平足矫正的最佳时间是在青少年时期，但是成年人也要重视自己的足部健康，及时干预，避免足部问题越来越严重。