喝可乐真的可以消结石吗？可乐喝多了会长结石还是消结石

结石的主要成分常见的还是钙质，很多人会认为喝碳酸饮料可以促进碳酸和钙发生反应并分解掉钙质，但其实这么做是比较危险的哦。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！

本文目录

1、喝可乐真的可以消结石吗？

2、可乐喝多了会长结石还是消结石

3、有结石要多吃什么好

喝可乐真的可以消结石吗？

饮用可乐会对肾脏功能造成极大损害，极易诱发肾结石。那些每天喝可乐的人，患上慢性肾病的几率确实比以前高出两倍，而那些每天喝非可口可乐苏打饮料的人，则不会患上这种疾病。饮用可乐不但不能缓解肾结石，还会造成肾脏的损伤。可乐的主要成份是聚磷酸盐，饮用可乐后极易将钙从人体骨骼中带走，这两种物质都会产生反映，很容易造成可口可乐尿石症的情况，形成草酸钙尿石症。所以可乐不仅不易消除肾结石，还会引起肾结石。

可乐喝多了会长结石还是消结石

长期饮用可乐不仅不能消除结石，而且会减少骨骼中的钙含量，增加患肾结石的风险。

每天喝可乐可能会引起结石，包括肾结石和胆结石。首先，可乐含有磷酸盐。每天大量摄入可轻易导致肾脏疾病和肾结石。此外，可乐中含有大量糖分，会增加人体的热量摄入并导致体重减轻。其次，肥胖是胆结石的高危因素，容易引起结石发作。建议不要每天喝可乐，更不要每天喝很多可乐了。通常，您应该保持均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，有效地稀释胆汁和利尿剂，结石的几率会大大降低。

有结石要多吃什么好

不论结石属于哪一类，最重要的防治方法是多喝水，合适的饮水量是每天要达到2000ml以上。多吃高纤维的食物，比如米糠、粗粮等高纤维食物，可以防止结石的发生。每天还要限制高钙食物的摄取量，比如牛奶、干奶酪、奶油以及其他的乳制品。少吃富含草酸盐丰富的食物，比如豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓等蔬菜，也要避免酒精、咖啡因、茶、羊肉、红茶。每天还要配合适量的运动，通过上下的运动促进结石的下排，多吃富含维生素A的食物，比如绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、猪肝、牛肝等。注意蛋白质的摄取量，每天的高蛋白食物，大概不能超过180g，这里面包括肉类、干奶酪、鸡肉和鱼肉。饮食要清淡，少吃盐，少吃糖。