巧用仲景逍遥丸,春季养好肝一年少生病
春季养好肝,对健康而言是事半功倍的!甚至一年都可能少生不生病。肝脏是身体最重要的器官之一,有贮藏血液和调节血量的功能,更是人体代谢、解毒、分泌胆汁等的重要器官。肝脏健康则人容光焕发,心静气和!
尤其是女人,漂不漂亮肝说了算。很多女性一到春天脸上雀斑就越发严重,出现痘痘,毛孔粗大等问题,还有的人春季特别容易动肝火、生气郁闷、情绪异常,这都是春季阳气生发、肝气过旺引起的。
女人肝不好的三大症状
气血不足。女人一生以血为重,肝有“造血”、“储藏”、“调节血量”和向各脏器“输送血液”的功能,还有分解营养、调节激素等功能,若肝脏出现问题,则会导致分泌失调,气血不和。
脸色差。额头上面会出现痘痘、毛孔粗大等,皮肤发黄发黑,眼睛干涩、视物不清,甚至青光眼等症状。
月经不调。肝血不足造成月经量减小,严重者出现闭经,子宫卵巢萎缩症状。
春季养肝该怎么做?
1、充足睡眠、适当运动
春季气温变暖,易早睡早起,在保障充足睡眠的基础上,适当参加体育锻炼,可在天气好的时候晨起慢跑,呼吸新鲜空气,舒筋活络也是养护肝脏的方法之一。
2、乐观开朗
俗话说“怒伤肝”,生气发火都会使肝气郁结,保持心平气和,不要大喜大怒,才能平衡五脏之气,肝气顺畅。要想肝脏强健,要学会制怒,做到乐观开朗、使肝火熄灭,肝气正常升发、顺调。
3、适当调理
中成药逍遥丸是历代中医临床广泛应用的疏肝解郁、养血调剂的经典方,它能疏通气机,消除因肝气郁结带来的诸多症状,调节人体内气血正常运行,用后使人气血流畅、周身舒适,故得名“逍遥丸”,特别适合春季养肝服用。阳春三月万物代发,肝病患者在春季应该更加注意调养,积极配合医生进行治疗。同时,临床上逍遥丸主要用于面部黄褐斑、更年期综合征、月经不调等疾病的治疗。现代研究表明,逍遥丸具有抗抑郁的作用,能预防、改善皮肤中黑色素沉积现象。
肝气不疏,行走不畅,易引发胀痛;肝气不疏,疏泄失常,易引发情绪烦躁;血液不足,血流不顺,易引发血液淤积,导致瘀点瘀斑等症状。面部黄褐斑、更年期综合征出现情绪烦躁,胸胁胀痛明显症状时,可服用逍遥丸。
逍遥丸为经典传统中药经方,虽然成药的药物成分相同。但是不同品牌的逍遥丸服用效果可能存在差异。毕竟中成药的药效与药材的地道性及炮制加工工艺都有关系,选择的时候还是要选择大厂家的知名品牌。比如仲景牌逍遥丸,它的生产厂家为仲景宛西制药,素来以“药材好 药才好”在业界颇为著称。仲景逍遥丸药材均来自道地产区的药材种植基地,药效有保障,同时仲景宛西制药拥有“现代技术集成在传统中药浓缩丸中应用”等国家重大科技专项技术平台,保证药物剂型和药效的稳定。
4、饮食平衡
春季饮食也要保持均衡,粗细搭配,五谷、水果、肉类要保持相应的比例;同时还要保持五味不偏;尽量少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬菜、水果,少量饮酒或者不饮酒,保障肝脏功能正常运转。
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