高血压病人应该注意些什么?
现代生活在一步步的奔向小康社会,我们的饮食生活习惯已经有了很大的变化,以前因为食物缺失而导致的各种病症已经难见踪影。但是伴随着富贵生活一起到来的,就是大家口中所谓的富贵病。什么是富贵病呢?最常见的就是三高:高血脂,高血糖,高血压。这三种疾病虽然不是什么严重的大病,但因为要长期控制,所以还是让大家比较头疼的。今天要给大家说的就是其中的一种——高血压。
高血压是一种常见的慢性病,高血压防治的最根本目的是减少心脑肾血管病变及降低死亡率,改善提高患者的生活质量。高血压治疗的关键是维持稳定持久的降压效果。这是一种以体循环动脉收缩压(SBP)和(或)舒张压(DBP)升高为特征的临床综合征,它是目前临床最常见、最重要的心血管疾病之一。
很多高血压患者对血压不重视,认为没症状就没事,不用药;还有部分患者间断用药,高时用,不高就不用。这些做法都是错误的,长期血压控制不达标最终都会导致心脑肾血管的病变,血压应控制在140/90mmhg以下,年轻人可以更低些。
正确的做法应该是坚持终身服用降压药物。
药物选择:最理想药物是长效制剂,每日服用一次,即平稳降压又不容易漏服。一种药物降压不理想可以选择两种药联合服用。
服用时间:每天服用一次药物的服药时间最好在早晨6至7点,每天服用两次物的服药时间最好在早晨6至7点和下午16至17点,高血压病人冬夏季节血压高低是有差别的,冬季偏高,夏季偏低,服药剂量应适当调整。
服用降压药时要避免操之过急,一次降压不宜超过原血压的20%,血压过高者应逐步降压,以免出现“降压灌注不良综合征”而出现头晕、肢体麻木、无力、意识障碍、嗜睡,甚至诱发脑血栓形成、心肌梗死等严重后果。
以上的资料告诉我们,高血压患者应该怀着一颗平淡的心,不要急躁,循序渐进的服用降压药物,坚持锻炼,让自己的生活有规律,这样才能够水到渠成的控制住自己身体的血压,让自己获得一个健康的生活。
-
跑步小腿外侧肌肉酸痛怎么办
跑步锻炼的方法是最有效和最方便的锻炼身体的方法了,几乎适合任何人来进行锻炼。每个人可以根据自己的实际情况来决定跑步的强度,这样就能在不伤害身体的情况下,起到锻炼身体的目的。跑步的时候要注意做好保护不要受伤。那么跑步小腿外侧肌肉酸痛应该怎么办呢?下面...
-
中医怎么调理便秘?
估计人人都有经历过便秘的痛苦,无论是小孩子还是老年人,特别是老年人更容易遭受到便秘的痛苦。在厕所上一待便是几个小时,要知道这样容易得痔疮。而且长时间便秘的话会也可能会使小腹变大,从而导致腰变粗,但是这个是可以调理的,调理好了病情就会缓解了,但对于治疗便秘...
-
24周大排畸如何检查
24周宝宝已经在妈妈的腹中生长了6个月,6个月的时间不长不短,24周大排畸是每个宝宝在出生之前必须进行检查的项目之一,它主要的目的是为了检查出胎儿是否正常,身体是否存在畸形,如果不是正常的,准妈妈们只有忍痛割爱,那么什么是24周大排畸呢?我们一起来了解一下。大排畸...
-
膝盖里面有响声的原因
很多老人动不动的就会说感觉自己的膝盖里面好像会发生响声,我们都知道,膝盖只有在弯曲或者是运动的时候才会出现响声的现象,但是如果膝盖平时不运动就时不时出现响声的话,我相信很多人都会对自己的症状感觉好奇,因为膝盖不可能会无缘无故的发出响声,那么这个膝盖里面...