生气对人体有哪些的损害呢?
生气不止对自己的身体不好,也会影响到身边的人,无论有多少艰难险阻,只要你拥有一种积极健康、快乐达观的心态,坚定自己的信念,使你的心灵保持创造力,使你的心灵成为一个能吸引你所渴望的事物的磁场,那么你的信念、理想就一定能够实现,你的命运也必将因之改变!所以不要随便的生气,下面小编给大家介绍一下生气对人体有哪些的损害呢?
经常生气是百病之源。从中医角度来看,生气至少有以下8大害处:
1、伤脑气愤之极,可使大脑思维突破常规活动,往往做出鲁莽或过激举动,反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激,气血上冲,还会导致脑溢血。
2、伤神生气时由于心情不能平静,难以入睡,致使神志恍惚,无精打采。
3、伤肤经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。
4、伤内分泌生闷气可致甲状腺功能亢进。伤心气愤时心跳加快,出现心慌、胸闷的异常表现,甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。
5、伤肺生气时的人呼吸急促,可致气逆、肺胀、气喘咳嗽,危害肺的健康。
6、伤肝人处于气愤愁闷状态时,可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。
7、伤肾经常生气的人,可使肾气不畅,易致闭尿或尿失禁。
8、伤胃气懑之时,不思饮食,久之必致胃肠消化功能紊乱。
生气最明显的一个影响就是:容易使人很快变老,再就是尤其对肺部不好。其实生活没什么大不了的,有什么事都可以沟通的,实在不行就不去理他了。生气都是自己的问题,所以还是想开点,把心放宽点,一切都可以过去的。
人生有有快乐的时候,也有生气的时候。可是就算很多不如意的事情发生,我们也别太过生气看开点,毕竟生气最后受伤的还是自己的身体,生活中,每个人都会感到快乐,也会感到烦恼。不同的是有的人快乐多于烦恼,有的人烦恼多于快乐。快乐的人不是没有烦恼,而是善于排除烦恼,化消极心态为积极心态,尽可能保持乐观的心情。烦恼的人并不是命运不好,家庭不好,而是自己的心态不好,快乐的事到了他那里也会变成烦恼。长久不快乐,经常易生气也会造成很多疾病的,所以要保持乐观的心态。
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