牙齿出现白斑怎么办
拥有一口健康的牙齿,对于每个人来说都是特别重要的,因为牙齿是用来咀嚼食物的,只要保证牙齿的健康才能保证我们更好的饮食质量,但是往往由于我们生活中一些不良生活习惯,或者一些其他原因总会导致牙齿出现问题,其中牙齿出现白斑就是很多人都经历过的事情,下面一起了解一下牙齿出现白斑怎么办?
牙齿出现白斑怎么办
1.当我们长期食用含酸性成分高的食物时,牙齿表面牙釉质就会脱钙,失去光泽,变成白奎色。如长期食用酸石榴、酸葡萄、酸苹果等酸性水果,或长期饮用酸牛奶等酸性饮料,或经常吃食醋等,都可能使我们的牙齿变得无光泽。当我们不经常刷牙或刷牙不仔细时,牙表面存有大量食物残垢,牙齿也会失去光泽,同时这些食物残垢中细菌可产酸,使牙釉质脱钙变成白平色。
2.不正确的刷牙方法可使牙釉质出现缺损,从而也失去光泽,如:横向刷牙、用力刷牙、牙刷过硬等。因为抽烟、喝茶或刷牙不千净,而使牙齿表面出现大童色素沉着,大量结石堆集,从而影响牙釉质的光亮,这时也有人使用小刀或其他尖锐器具刮、刻色素结石,可使牙釉质表面出现大量划痕,从而破坏了牙釉质的光亮程度。当长期食用过硬食物或用牙咬硬物时,如:常食用煎饼、烧饼等,用牙起酒瓶盖等,都可使牙釉质磨耗缺失而失去光泽。
3.怎么保护牙釉质?因此,要想拥有光亮、完好的牙釉质,我们就应该做到,少吃含酸食物,或吃后用碱性漱口水漱口 (苏打水)。坚持每阶旱晚刷牙,选用硬度合适的牙刷,采用正确刷牙方法刷牙,如:沿牙体纵轴,从牙跟开始,带有一定弧度地刷牙,并要同时刷洗牙齿的唇颊面、舌愕面、咬胎面。尽量少吃坚硬食物,切勿用牙起瓶盖。如果牙表面有色素沉着或结石堆集,应到医院做超声波洁齿治疗。
平时保持良好的生活习惯是比较重要的,通过对牙齿出现白斑怎么办的了解之后,我们在平时生活中一定要注意我们的饮食习惯,以及口腔卫生,平时尽量少吃一些甜食,,一定要注意勤刷牙尤其是在也吃过甜食之后,这样才能更好的保证口腔卫生,从而促进牙齿的健康。
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