小腿麻木是怎么回事?警惕腰椎疾病
每个人都出现过小腿麻木的情况,很多时候是因为坐姿不对造成的,或者是久坐的原因,这时候只要稍微活动一下就能缓解,但这有可能是疾病因素导致的,那就需要高度重视了。
一、腿脚麻木的原因很多:如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、脊椎滑脱、脊椎肿瘤,血液循环不畅,着凉,受潮,都可能引起腿脚麻木,建议,去医院做相关检查,看看是哪种原因引起的,对症下药
二、腿麻、腿疼症状是腰椎间盘突出患者最为常见的临床表现,大部分的腰椎病患者具有腿麻腿疼的症状。为什么患有腰椎病,腿疼腿麻等症状多且重于腰疼呢专家解释说,这与腰椎的特殊生理结构及人体力学有关,腿麻腿疼一般是由坐骨神经等下肢神经受到刺激引起,最易突出的L4-L5/L5-S1腰椎正是下肢神经的必经之路。
三、腿麻是怎么回事
通常下肢麻木这种现象,在日常生活中,大家常常遇到的疾病之一。大多数人都会视作被风吹、过度劳累、或者是坐久了等原因引起的。对于大多数人而言,下肢麻木的症状会慢慢消失。但是,有些朋友的下肢麻木如果不采取相应的措施,不但不会消失,反而会越来越严重。
四、腿麻的危害
腿麻脚麻多由不良姿势的久坐、久站、久蹲引起。腿部血液流通不畅,周围神经受到压迫,影响神经的正常传导,不能把受到的刺激准确、及时地传给大脑,提醒变换姿势,所以就会割包皮腿脚发麻。另外,长时间保持同一姿势,也会压迫胫神经或腓神经,引起神经麻痹症状,使腿和脚产生麻木感。
五、腿麻的原因
第一:良性下肢麻木:会随着患者的心情、饮食、天气、运动状况的改变而自行消失,不会持续很长时间,一般2-3天就可以消失。
第二:恶性下肢麻木:恶性下肢麻木的主要特征就是持续性和进行性。主要表现为下肢麻木这种现象会一直持续不断,无法自行消失;且随着时间的增加,麻木的程度日趋加重。
腿麻不可小视,如有腿麻症状,建议到医院检查诊断,小心小问题酿成大错。
六、腿麻了怎么办
立刻改变姿势,可以小范围内快速走动几分钟;如果感到左腿发麻,就高举右手10秒,然后放下,反复3次,右腿麻的话就举左手,麻木感可以得到缓解;变换走路姿势,如走“内八字”,使不同的肌肉均衡受力,减轻发麻的感觉;对发麻部位进行搓、热敷,也能消除麻木。
平时无论站着、坐着都要保持正确姿势,同一姿势不要持续太久,最好隔几分钟就变换一次;多进行一些慢跑、游泳等锻炼腿部的运动。另外,骨质增生、腰间盘突出、腰肌劳损等病变也可影响周围神经,引起腿麻、脚麻,如果经常感到腿脚发麻,建议及时就医。
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