胃疼有什么好的治疗办法
现在的人们生活的压力比较大,平时加班加点,饮食非常的没有规律,造成的后果就是很容易出现胃病,一旦胃疼给我们的生活产生了较大的影响。由于,胃病比较难治疗,大家都很关心治疗胃疼好的方法,希望能有所改变。那么,胃疼有什么好的治疗办法?下面咱们就来详细了解一下吧。
1.精神胜利法
胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛,镇定地坐在椅子上,然后缓慢地调息,慢慢把气吸到不能再吸,然后再慢慢吐气,如此反复10到20分钟左右,疼痛就减轻或停止。
2.放松腹部
胃痛的时候,尽量把皮带松开,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。经常胃痛的人,平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。
3.吃点东西
胃痛常常是因为饥饿产生的,这个时候如果有软质食物的话,吃一点,比如面包、饼干等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里,以备不时之需。
4.给点温暖
胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。
5.穴位疗法
揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。
点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。
揉按腹部:两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。
以上就是有关胃疼有什么好的治疗办法的介绍,希望对大家的认识有帮助。治疗胃疼的方法还是比较多的,胃病不光需要合适的方法进行治疗,很多时候都需要养胃,养成良好的饮食习惯,不要暴吃暴饮,吃一些生冷的食物,很容易出现胃肠方面的病症。
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