手部肌肉萎缩还能恢复好吗
我们都知道能拥有一双健康的手是多么幸福的事,手的存在让我们的在做事情的时候,可以更为的便捷。但是人一旦上了年纪之后,就会发现自己手部肌肉开始收缩。这到底是怎么回事呢?下面就是一些介绍。
造成手部肌肉萎缩有两中原因:一.手部或手腕等部分神经受到损伤,二.手部和手腕因骨折或韧带损伤导致长期石膏或夹子固定,导致活动受限。还有一部分是偏瘫后一侧肢体活动受限。肌肉萎缩要天天按摩,把石球握在手里经常转动效果也不错。
合理调配饮食结构。肌萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充,提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质,以增强肌力、增长肌肉,早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物,并积极配合药膳,如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等,禁食辛辣食物,戒除烟、酒。中晚期患者,以高蛋白、高营养、富含能量的半流食和流食为主,并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡。
第三、劳逸结合。忌强行性功能锻炼,因为强行性功能锻炼会因骨骼肌疲劳,而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。
上面的就是一些相关的知识介绍,其实很多人上了年纪之后就会出现这些问题,因为手的活动力下降了,还有就是保养力度不够。一般可以做手健操来改善这样的情况。
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