眼睛越来越模糊是怎么回事
现社会,家家户户几乎都用上了电脑,要当心了!但是经常关注电脑,在各种辐射、荧光屏闪烁的情况下,会造成视觉疲劳,眼睛越来越模糊,总是干涩酸痛,这很有可能是视力受损。那么,平时我们感觉到眼睛越来越模糊到底是怎么回事呢?看看下面的内容,会为您解答疑惑。
有资料指出,若长时间使用电脑,又缺乏适当的休息,眼睛难免会感到疲劳,一般常会出现眼睛模糊、闪烁不清、眼睛酸、干涩等现象;有时为避免电脑屏幕反射的光线,电脑操作人员往往采取不自然的姿势工作,时间一长,还可能造成斜视等现象。
基本上,视觉系统的压力及负担与使用电脑者所处的环境及个人因素等有关。电脑的显示器的质量如分辨率、色彩对比度及亮度的设定等均会影响眼睛的阅读能力和效率。如果眼睛与屏幕及要处理的文件之间的距离不同,则在每次移动视线时,眼睛都需再对焦一次,费时且费力,容易造成视觉疲劳,因此要处理的文件的摆放位置也是影响视力的因素之一。
摆放电脑的地方的光线,如天花板上的日光灯、由窗户射进来的自然光线,常会造成屏幕反光现象,容易造成眼睛疲劳和姿势不正确。又如容易反射光线的白色墙壁、窗帘及家具等,也是影响视力的因素。
为了保护你的视力,我们特提出以下建议:
(1)定期作眼科检查,及早发现问题,作适当的治疗或矫正。
(2)建议每工作两小时,休息十五分钟,以减少眼睛疲劳。
(3)安装过滤镜,以防止反射光。
(4)减弱背景光线。为方便阅读文件,可装置辅助照明设备。
(5)电脑显示器背后至少应有一米的空间,且工作环境色彩应柔和,让使用电脑者的视线可以离开屏幕休息。
(6)显示器屏幕位置应在视线以下10到20度之间,且距离在0.6~0.7米之间。
(7)显示器应定期检查,并选择设计更科学的显示器。
(8)若在近距离内使用电脑(一米内)连续使用电脑,每天的工作时间不宜超过四小时。
看了上面对于“眼睛越来越模糊是怎么回事”这一问题做出的有关介绍,希望对您能有所帮助。建议多做眼部护理和按时休息,若症状还未缓解,请及时就医。希望每一个人都能够爱惜自己的眼睛,拥有一双明亮健康的眼睛比什么都重要。
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