为什么会得骨质疏松呢
骨质疏松会让患者的骨骼特别疼痛,严重会丧失劳动能力,给患者的家庭带来很大的影响。骨质疏松是任何一个年龄段都会得的疾病,很多人不知道究竟为什么会得这种病,究竟原因是什么?为什么会得骨质疏松呢?让我们通过下文来了解一下吧!
骨质疏松症的危险因素分为固有因素与非固有因素。固有因素有人种(白种人和黄种人患骨质疏松症的危险高于黑人)、老龄、女性绝经、母系家族史等;非固有因素有低体重、性激素低下、吸烟、过度饮酒、饮过多咖啡、体力活动缺乏、饮食中营养失衡、蛋白质过多或不足、高钠饮食、钙和(或)维生素D缺乏(光照少或摄入少)、有影响骨代谢的疾病和应用影响骨代谢药物等。年轻女性的骨质疏松大多数是非固有因素所致。徐洪璋主任认为,年轻女性患骨质疏松症的原因主要有:节食减肥,美白远离阳光,不良生活习惯等。
NO.1 节食减肥“减”出的骨质疏松
减肥,是现代女性永恒的话题。年轻女性为了拥有苗条身段而节食减肥瘦身,平时偏食素食,远离高热量高营养食品,使营养不合理,致使体内摄钙不足,加上减肥致体内脂肪减少,由于脂肪和雌激素含量有关,女性雌激素量往往随脂肪减少而降低,雌激素水平长时间下降,会加速骨骼钙质的丢失,引起骨质疏松症。
NO.2 美白“美”出的骨质疏松
“一白遮三丑,以白为美,这是年轻性的座右铭”徐洪璋主任介绍,众所周知,维生素D有助于体内对钙质的吸收,而阳光照射是维生素D产生的必备因素,而年轻女性美白远离太阳的行为不能有效增加体内维生素D就大大影响了体内钙质的吸收。
NO.3 不良生活习惯“生”出的骨质疏松
徐洪璋主任介绍,一项流行病学研究证实,经常不规律睡眠,如长期加班熬夜、开夜车、长期饮用咖啡、饮料及吸烟、饮酒等不良生活习惯,都可能会影响钙质吸收与体内雌激素水平,造成骨质疏松。据一份调查表明,每周饮酒超过27杯的男性和14杯的女性,发生严重骨质疏松的比例比不饮酒者或只饮少量酒的人要高得多,特别是啤酒对于骨质损害的比例又高出很多倍。徐洪璋主任特别指出,经常饮用饮料,特别是可乐,可能会造成女性患上骨质疏松症,并在日后发生骨折。
为什么会得骨质疏松呢?相信通过上文的介绍,你也已经知道答案了吧!如果经常劳累或者是身体缺乏营养,都会导致骨质疏松的情况发生。平时注意营养的补充,特别是钙,钙对我们的骨骼发育有着至关重要的作用,平时也要多加注意饮食的健康。
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