肾虚应该如何补?
肾虚可分为两类,一类是肾阴虚,主要症状是腰膝酸软,两腿无力,心烦易怒,妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄等:另一类为肾阳虚,男性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳等,女性性欲减退、宫冷不孕、白带清稀等;那么肾虚该通过什么样的方法去改善呢?下面小编在这里为大家简单介绍一下。
经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的,肾虚多为积累成疾,切不可以用急于求成而用大补之药进补,而应慢慢调理,调理以枸杞子数粒同食,数月愈。治疗的关键也在于通经活络,促进腰部肌肉有效的血液循环,血氧交换饱和度,能加强腰部肌肉,恢复腰部肌肉,周围韧带的腰椎保护作用。
补肾,由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同,补肾就有补肾、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药。然而在当前却有一种错误趋向,即保健品中以补虚为主,补虚以补肾为主,补肾又以补肾阳为主,导致补肾壮阳之品被滥用。
对于肾虚的人来说,如果吃了补肾的药物,有了明显的效果,就大可不必惊慌,继续治疗就可以。如果出现了虚不受补的情况,你就要注意啦。
机体存在气滞血瘀,或者气血不运行,容易导致虚不受补。这个时候要疏通气血,要缓补,可以服用一些归脾丸,人参归脾丸,疏肝健脾丸等。这些药物足够活血化瘀,使气血有效地运行起来。
接着就要根据自己的情况服药,拿右归丸为例,不要喝汤药,或者服用大蜜丸,应该换用水蜜丸,降低药量,这样可以有效地减缓药效的剧烈,达到平补的目的。
以上就是关于肾虚的治疗的方法,肾虚的朋友也可以通过食疗的方法来缓解症状,例如,红豆,山药,胡桃还有猪腰等食物,俗话说的好吃啥补啥。大家可以放心的食用。不是肾虚的朋友平时也要注重自己的生活习惯,多喝水来预防肾虚。祝早日恢复健康。
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