经常大便不成形是有湿气吗
大便是人体在进食食物后,充分消化和吸收食物中的营养,然后剩下的废物。这些废物如果不能很及时的排出体外,对身体是会有不好的影响。大便的情况也是能反应一个人身体是否健康的重要标准。所以如果有一些大便的特殊症状出现的话,一定要注意。今天我们就说说,经常大便不成形是不是有湿气。
中医里讲,脾虚则便溏,中国人本应以五谷杂粮为食,现在以肉食为主了,长期这样,伤害的是脾胃。所以,大便不成形意味着脾虚,也意味着体内有湿气。
在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中,中医最怕湿邪。
湿气遇热则成为湿热,这就好比夏天的桑拿天,有热又湿,让人喘不过气来,明显不如烈日当空、气候干燥的时候来得痛快。
湿气遇风则成为风湿,驱风很容易,但一旦成了风湿,就往往是慢性疾病,一时半会儿治不好了。湿气在皮下,就形成肥胖,也是不好处理的健康问题。
体内湿气过重的表现
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人,而同时他们又常常会因为湿气重而感觉身体沉重四肢无力,这样形成了一种恶性循环,越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会导致湿气攻入脾脏,引发一系列的重症。
体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎现象,口腔症状比较明显,舌苔白厚。可能与你的情志不畅、劳倦过度或吃的多(喜肥甘厚味、凉食)、贪凉等等有关。
肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重这五种症状,是体内湿气过重的最典型表现。
人体的很多正常身体情况出现异常的话,都是可能跟身体里有疾病发生有关系。所以在平常的时候一定要多注意观察这些身体的症状。比如大便、小便等。出现异常的情况后,就要及时的进行详细的检查,一旦确诊是何种疾病后,要及时采用针对性的治疗。
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