补肾茶的几种配方
相信大家肯定都知道肾脏对于我们的重要性吧,我们的肾脏起到了很好的排泄作用,如果肾脏出现了问题,那么将会给我们的身体带来多种麻烦,所以大家一定要做好保肾护肾的工作才行,一旦肾脏出现问题,我们要及时去治疗。在日常的生活中我们可以采用喝茶的方式来补肾,下文我们介绍补肾茶的几种配方。
1、首乌生地茶
做法:何首乌10克、生地7克。将何首乌和生地放入杯中,加入500c.c.的热水冲泡,待温凉即可喝。
功效:何首乌味苦甘涩,性微温,归肝、肾、心、肺经,能养血、补肝肾;生地性凉味甘,入心、肝、肾经,助强心养肾。将何首乌和生地冲泡成茶饮用,有助补足身体不足的肾气,使气血循环佳。
2、枸杞茯苓茶
做法:枸杞子、茯苓各5~10克,红茶6克。将枸杞子与茯苓共研为细末,每次取5~10克,加红茶6克,用开水冲泡10分钟即可,每日2次,代茶饮用。
功效:枸杞子甘平能补肾益精,茯苓甘淡能健脾利尿,红茶能利尿提神,是治疗小便不利的理想饮料。
3、益智仁茶
做法:益智仁15g,绿茶3g。先将益智仁打碎与绿茶一同放入茶杯内,沸水冲泡服用。
功效:此方有温肾止遗之功效,用于下焦肾元不足所致遗精早泄,阳痿不举,性欲低下,心烦失眠等症。
4、桂圆红枣茶
做法:桂圆12克、红枣15克。将桂圆和红枣一起放入杯中,加入500c.c.的热水冲泡,放凉后即可饮用。
功效:桂圆有补心脾、益气血的作用,红枣可养血安神。将桂圆和红枣泡成茶饮用,可滋补气血,当气血充盛时,发量就会较多,发色也会较黑且有光泽。
在上面的文章里面我们介绍了肾脏对于我们的重要性,我们建议读者朋友们在日常的生活中一定要好好保护自己的肾脏,上为我们详细介绍了补肾茶的几种配方,希望上文介绍的内容能给大家带来帮助。
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