介绍去寒气的方法
从我们中医的角度看,寒气可不是什么好的东西,寒气的出现严重的威胁到我们的身体健康,所以大家平时应该做好防寒的工作才行,如果我们的体内寒气过多,那么大家一定要引起重视,要想方设法将这些寒气驱除出我们的身体才行,下文我们就给大家介绍一下去寒气的方法。
生活中我们见到的许多疾病,都是由寒气引起的。换句话说,寒气是许多病的根子。分析这些疾病的在状,就能找到寒气的影子;祛除寒气,就能达到治病治本的目的。
尤其是寒气,绝不仅仅只是引起感冒、腹泻这样的寻常小病的诱因,而是一种致病广泛、杀伤力很强的致病邪气。有的朋友可能知道,肾为先天之本,属水,性寒。如果寒气侵人肾、两寒相遇,就如同雪上加霜,肾阳最易受损,一旦肾阳受损,就动摇了先天之本,会出现怕冷、肢凉、小便清长、大便稀浩、苔白质淡、脉沉无力等情况。轻者使人重感伤寒;重者引起阳气暴脱,致人非命.急者则使得血脉闭塞,诱发冠心病和中风;缓老则使寒气慢慢沉积体内,形成许多慢性疑难病症。可以毫不夸张地说,寒气是健康的头号杀手。
1 在寒冷的环境下要注重保暖,不能为了一时的美丽而穿得淡薄。以至于让身体侵入过多的寒气,直接导致以后的肥胖。甚至会因此而变成易胖的体质。
2 不要食用过多寒性的水果和蔬菜。很多人以为水果蔬菜可以减肥,其实不然,如果自身属于寒性体质,再去食用过都的寒性果蔬,显然不能减肥塑身,还会对身体造成很多伤害。
3 不要在空调的屋里一坐一天,更不要大量饮食冰镇冷饮。
4 不要干扰人体正常的排寒系统。人体有完善的排寒系统。根据受寒部位不同,排寒的形式也不同。有打喷嚏,呕吐,打冷战,腹泻,但目的是明确的,是排出体内多余的水分。也就是中医里面强调的“湿气”。如果人为的抑制人体排除寒气,一定会对身体造成不良的影响。
在什么的文章里面我们介绍了寒气对于身体的危害,体内寒气过多容易带来这样那样的一些疾病,所以我们必须想办法驱除掉这些寒气才行,上文详细介绍了去寒气的几种方法。
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