抗高原反应怎么回事
有很多人在去高原的时候,身体都是会出现一些不良反应,对这些情况,需要及时的缓解,否则对身体会有严重影响,出现高原反应后,药物是不错之选,同时呼吸困难的话,要进行打氧,这样在缓解呼吸问题上有很好效果,那抗高原反应怎么回事呢,是很多人不了解的。
抗高原反应:
大部分人初到高原,都有或轻或重的高原反应,一般什么样的人会有高原反应没有规律可循,避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态。许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的,比如:对高原有恐惧心理,缺乏思想准备和战胜高原决心的人,出现高原反应的机会就多。
建议初到高原地区,不可疾速行走,更不能跑步或奔跑,也不能做体力劳动,不可暴饮暴食,以免加重消化器官负担,不要饮酒和吸烟,多食蔬菜和水果等富有维他命的食品,适量饮水,注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧,尽量要自身适应它,否则,你可能在高原永远都离不开吸氧了(依赖性非常强)。
药品:高原红景天(至少提前10天服用)、西洋参含片 (这个抗疲劳还是挺有用的),百服宁(控制高原反应引起的头痛)、特效感冒药(在高原感冒是一种危险的事情),维生素C,创口贴等 ,对于高原适应力强的人,一般高原反应症状在1-2天内可以消除,适应力弱的需3-7天。
其实喝酥油茶比较能缓解高反哦,而且能补充能量,但是很多人喝不惯。
在对抗高原反应怎么回事认识后,缓解这样情况的时候,都是可以根据自身情况进行,不过要注意的是,在进行抗高原反应的时候,一定要按照医生建议进行,这样做对身体没有损害,而且改善抗高原反应的时候,患者也是要积极配合。
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