尿酸500算高吗?
尿酸高是一种比较常见的现象,往往在患者出现尿酸高的现象的时候就容易引起各种疾病,对患者的危害性也是比较大的,所以在患者出现尿酸高的现象的时候一定要及时的进行治疗,不可以不重视的,那么尿酸500算高吗?我们一起来看看吧!希望通过小编的介绍,大家能够有所收获。
一般是算高的。平时要1、多运动:适当有氧运动,一定不可以做剧烈的运动,以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动,以此减轻体重。
2、多喝水,促进排尿:多喝白开水或淡茶水,每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。可以用利尿的降酸茶,如益元本草降酸茶和薏米粥来降尿酸,少喝热性的饮料等。
3、多吃素、少吃肉:但并非所有的素食都要多吃,多吃紫皮茄子、上海青、生菜,莲花白。青菜忌食菠菜,然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果,以及柠檬等,各种水果都是由碳水化合物组成的,让身体起到偏碱性有积极的作用,尤其多吃樱桃可以降尿酸。少吃肉,但又不能不吃,因为,动物脂肪和动物蛋白中含有的蛋白质,是其他食物所不可代替的,也是人体所必需的,但一定要控制好量!海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的鱼当然属于河鲜,可以少吃,吃后要多喝水。否则,无度饮食肉类,你会前功尽弃。
4、禁饮酒:啤酒是一定要禁忌的!其它酒不饮或严格限制。
5、每天泡脚:养成每天或经常用热水泡脚的习惯,最好用能够自动加热的洗脚盆,每次不少于20分钟,不高于30分钟,能洗的全身微微出汗最好。在洗脚时,可以适当加点活血化瘀的中药。
6、劳逸结合:注意睡眠,一定不熬夜,放松心态,乐观面对。每半年检查一次尿酸,力争控制在350左右,痛风就不会对任何关节造成损害。
以上就是尿酸高的患者一些治疗方法了,平时在饮食和用药方面方面也应该多注意些的,如何不注意的话也容易加重尿酸高的现象。尿酸高的患者严重了也是会引起痛风的现象的,所以情况严重的患者建议立刻去医院治疗,这样就能避免这样的现象了。
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