脸肿眼睛肿是怎么回事呢
相信不少的人每天早上起来都有这样的情况,总感觉脸和眼皮肿肿的,而且照镜子会发现脸和眼睛都肿肿的,那么脸肿眼睛肿是怎么回事呢,因素很多,不仅是自己的生活和饮食习惯,还有一些身体疾病因素引起的,所以如果是长期肿的话,就要考虑就医了,下面一起来看引起脸和眼睛肿的因素有哪些。
可能是由于饮食和不规则的饮水习惯造成的。你的晚餐是否经常口味很重,这样的菜中大多都含有太多的味精和盐,使得你临睡前总感到口渴而饮用大量的清水。当你入睡后过多的盐分会令身体吸取大量的水分,若未能及时把水分排出体外,它便会积存在体内,到了早上使双眼浮肿。由于睡觉时体液集中在眼部造成的轻微浮肿,一旦起床走动这部分液体就会从脸部排出,大约一两个小时之后便会自动消失。
注意睡姿,切勿趴着睡,睡前1小时内不要过量饮水,早晨发现眼睛浮肿可用冷热水交替敷眼睛,或用盐水敷,不可揉眼睛。哭泣、失眠、俯卧、月经来潮前、怀孕、饮食太咸、睡前两小时内喝大量的水,都会造成早上醒来双眼皮浮肿的现象。
其实大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引起的,若从脸部开始浮肿,罹患肾脏病的可能性很高,不过也有可能是急性肾炎或肾病变.出现浮肿时,要限制水分和盐份的摄取;为了能排出身体多余的水份,最好多吃有利尿作用的食物。
晚上睡觉之前一定要注意自己的习惯,而且多加注意自己的睡觉姿势,避免第二天早上起来脸肿眼睛也肿了。女人和孩子是比较常见这样的现象,了解脸肿眼睛肿是怎么回事之后,就要注意了,如果不是生活习惯引起的话,就要考虑是不是疾病因素了。
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