眼睛抽搐 你知道这是怎么回事吗?
有的人的眼睛会出现抽搐的症状,但自己却不知道是怎么回事,实际上,造成眼睛抽搐的因素是很复杂的,比如过度用眼导致的抽搐,眼睛出现炎症造成的抽搐等等。
一、用眼过度引起眼睛抽搐
眼睛长期超负荷的工作,造成用眼过度,导致眼部压力大,出现眼睛抽搐、干涩发痒等症状。如长时间看书,看电视,上网等,使眼睛没有得到充分休息,非常疲劳,就导致眼睛抽搐的发生。
怎么应对:在连续用眼1小时左右后,要闭上双眼休息10分钟,不要让眼睛一直处于疲劳的状态。平常工作或者学习后要适当地做眼保健操,可以刺激眼周穴位,促进血液循环,从而舒缓眼部疲劳。
二、眼部炎症引起眼睛抽搐
由于眼部炎症,如结膜炎、沙眼等会引起眼睛抽搐,因为支配眼部肌肉的神经纤维受到炎症刺激或压迫,会造成眼睛抽搐。除此之外,可伴有眼睛磨,眼睛红等症状。
怎么应对:可以在医生的指导下用眼药水治疗,可选择抗菌素类,抗病毒类的眼药水,可以缓解眼睛抽搐痒痛、酸胀等不适的情况,每天滴1-2次,每次滴1-2滴。如果炎症较为严重,就要去医院的眼科进行检查治疗。
三、睡眠不足引起眼睛抽搐
当熬夜睡眠不足时,就会造成眼部疲劳,眼部肌肉就会不由自主地抽动,就引起眼睛抽搐的发生,这种眼睛抽搐常常是偶发性的,一天一次或两三次,每次几下,持续1-2秒钟。
怎么应对:这类情况一般不需要用药,在适当休息,保证充足的睡眠之后,症状就会减轻或消失。所以,在平时不要熬夜,保证每天睡眠8小时。
四、情绪紧张引起眼睛抽搐
在情绪紧张、不安等情况下会出现眼睛抽搐,表现为单侧、暂时性的眼周围肌的抽动。一般在情绪紧张时加剧,精神集中时减少,睡眠时消失。另外,这类情况的眼睛抽搐还会伴有注意力集中困难、睡眠质量差等问题。
怎么应对:生活中要避免精神刺激,注意多休息、放松精神,多散散步、听听音乐,保持心态平和,眼睛抽搐的现象就会逐渐好转。
五、刺激物引起眼睛抽搐
如电脑屏幕、窗户或任何反光表面的眩光都会导致眼睛疲劳,出现眼睛抽搐,还有风吹,空气污染等刺激,都会对脆弱的眼睛有很大的刺激作用,造成眼部压力大,引起眼睛抽搐。
怎么应对:在室内工作或学习时,要拉下百叶窗或者是窗帘,尽量减少室外阳光照射所造成的眩光问题,外出应该避免风沙、灰尘等进入眼睛,必要时可以戴上眼镜,以免感染。
-
慢性腮腺炎治疗方法有哪些
疾病总是分慢性或者急性的对于腮腺炎这个疾病也是如此,就是因为这样治疗的方式也会有一定的不同。现在社会发展的很快,可能同一种疾病的治疗方式也是有很多的不同。这就让很多的患者困恼自己不知道用那些治疗方式比较好。那么,慢性腮腺炎治疗方法有哪些?希望大家都...
-
二胎孕前准备及注意事项
随着单独二胎的开放,很多准备生二胎的小夫妻们一定很是心动了吧,其实二胎孕前准备一点也不比第一胎准备的要少。那么生二胎孕前要做哪些准备?是不是做了这些准备风险就降低很多呢?我来给大家简单介绍一下。头胎剖宫产不要急着生二胎第一胎是剖宫产,第二胎也得剖吗?理...
-
消化吸收功能障碍是怎么回事?
消化是十分受人们的热烈欢迎的,它可以把你体内的脏东西给拉出来,使你健康快乐等等的好处面向你。有一些人会说,消化有什么好的,浪费时间,有一些人会说,消化是十分好的,它有很多的功能。接下来就让我们一起来了解了解消化吸收功能障碍的相关性资料,请看以下的资料。要养...
-
夏天腋臭怎么办
夏天很多人会发现一个非常尴尬的问题,那就是腋臭,不管是男性还是女性都可能会存在其实这事,和自己的一些身体汗腺体的分泌物有关系的,而且会随着环境的变化,这种情况也会更加的严重,那么如果夏天的时候出现腋臭的话怎么样?怎样有效去解决呢!腋臭是一件令人尴尬的事情,所...