可以降火的茶有哪些?
现代人生活节奏快,压力大,十分容易上火,那么就需要有一些降火的食品来拯救这些火气大的人群,在近年来人们越来越关注中国的茶文化,认为时常饮茶可以驱除身体一些疾病,其实生活中靠茶解决的最好的就是降火,所以今天我们就带您了解什么样的茶可以降火,可以使自己身体里面的火气降低。
1、菊花茶
在秋季,由于天气干燥,不少上班族因为长时间盯着电脑屏幕,很容易就会出现头昏脑胀,眼睛干涩等症状。针对此类人群,推荐大家饮用菊花茶。菊花味甘苦,性微寒,具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。
2、牛蒡茶
取5-8片牛蒡片,用开水焖泡10分钟即可。牛蒡茶含有丰富的营养元素、蛋白质、氨基酸及多种人体所需的微量元素。牛蒡茶具有排毒养颜、清热解毒、通肠润肺等作用,非常适用于三高人群、长期便秘人群、抗癌防癌人群等。
3、荸荠茶饮料
荸荠50克,海蜇皮50克,茶叶5克,放入水中煎服。
温馨提示:用新鲜的荸荠榨汁,加上茶叶饮用,可防治麻疹,并对肺热患者有清火解热的作用。
功效:可防治阴虚火旺、肺热咳嗽、高血压、清热养颜等。
4、香蕉茶饮料
将香蕉剥皮研碎加入茶叶,在加适量蜂蜜饮用,对治疗高血压、动脉硬化、消化性胃溃疡、冠心病等有显著的效果。
其实只要在生活中注意饮食,少吃快餐,少熬夜,尽量不抽烟不酗酒,每个人的火气都会保持在正常水平,但是假如您的生活中总会出现火气大的状况,其实完全可以通过茶疗法来降降火气,这样的降火气方法健康可靠方便,希望您可以学会。
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