身上长黑斑该怎么办

有些朋友身上会存在一些有碍形象的黑斑，那长黑斑是因为什么原因而导致的呢？发现自己长黑斑了我们又该怎么处理呢？其实长黑斑可能是由很多原因造成的，比如老化造成的新陈代谢迟缓、皮肤干燥，精神压力，甚至妊娠、生产时的荷尔蒙分泌失调等有可能导致我们长黑斑，我们应该采用合适的方法来解决这一问题。

身上长黑斑要注意以下问题：

乐观开朗，笑口常开。避免长时期熬夜，注重补充水分，这点对于女性十分重要。

避免阳光直接照射，尤其是盛夏季节，紫外线对面部皮肤的损害较大，外出时须注意防护，带上遮光用品或涂擦防晒霜。

多摄取一些富含维生素c的食物，如草莓、西红柿、西瓜、柑桔、杨梅、红枣等水果和绿叶类蔬菜。适量补充维生素e。避免食用辣椒、大蒜之类刺激性的食物。

身上长黑斑快速治疗方法：

其实对于身上长黑斑，有一种非常快速有效的治疗方法——激光，这是近几年发展起来的新型美容技术，对于各种色素性皮损症状都有很好的治疗效果。激光治疗法是用光对不同颜色物体的选择性光热效应，应用不同波长的激光选择性作用于真皮中的黑色素细胞，在不破坏其它皮肤组织的情况下，使色素病变部位被光热力破坏，从而将黑色素清除。

女性朋友如发现自己患有内分泌失调以及便秘等消化功能紊乱的疾病而导致身上长一些黑斑切勿病急乱投医，常言道：“内疏外通、永保青春。肠道好、气色才更好”，切忌听信不实广告的瞎吹，自作主张乱服一些调理内分泌和清肠排毒的药物。