青光眼降压怎么注意
青光眼患者往往容易产生极端的想法,比如有的患者在了解了青光眼是不治之症之后,甚至会放弃治疗,或者是有一些失望悲观或者是恐惧心理,还有一些青光眼患者,因为知道了通过西医手术能够治疗,于是盲目的乐观,在生活当中也不注意眼睛护理,最后使得病情更加严重。所以青光眼患者要积极地控制眼压,在生活中应当格外注意。
在睡觉的时候应该抬高床头,也可以用眼贴贴敷来达到降眼压的目的。另外青光眼患者应该避免情绪发生太大的波动、要多休息,避免过度劳累,同时还应该保持精神愉快,生活有规律。平时多吃润肠食物和利尿食物,这样有助于调节代谢、缓解眼压。同时应该不要吸烟、饮酒、喝浓茶、咖啡及吃辛辣等刺激性食物,还应适当控制地饮水量。
平时心态要平稳,情绪波动过大,常可引起眼压波动,加重病情。因此,要避免生气、焦虑,以乐观宽广的胸怀待人处事,保持良好的精神状态。青光眼发病多见于情绪波动,过分的忧虑、抑郁、惊恐、暴怒等都有可能造成青光眼急性发作,失眠也是青光眼的诱发因素之一。所以青光眼患者必须避免精神过分紧张,减少思想上不必要的负担,保持充分的睡眠,以促进整个机体功能,特别是中枢神经系统功能的恢复。
有一些是青光眼的危险因素,一定要积极的了解,并且重视,比如说有个朋友生活习惯不好,有抽烟喝酒的习惯,或者是饮食起居没有规律,情绪变化是喜怒无常,亦或者晚上顽固性失眠,还便秘,针对这些情况显得危险因素,一定要及时的避免,从而使得青光眼病情得到控制。
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