治疗腿部皮肤干燥的方法有哪些
冬季天气干燥,如果不注意保养就很容造成皮肤干燥,甚至干裂。大多数人都会做好脸上手上皮肤的保湿,可是腿上因为有裤子就会不注意保护腿,就导致腿上皮肤干燥,干裂等等,这时候有效合理皮肤的护理就很重要了。这里叫大家几个方法合理解决腿部皮肤的干燥现象。
1:沐浴保湿
寒冷的冬天,泡个热水澡是非常享受的,还有益于血液循环。要注意的是水温不能超过体温的5度,39-42度最为恰当,因为高温产生超强的去油力,这样反而会让细胞受伤。
建议:冬季干燥,流汗的几率也减少了,如果沐浴频繁会导致肌肤干燥、松弛等肌肤问题。建议隔天沐浴。
2:产品润肤
皮肤沐浴后,天然的皮脂会被冲洗掉,这样容易导致水分流失,干性肌肤的你会更加严重,所以在沐浴后,为自已涂抹上润肤的产品,这样有利于皮肤吸收,同时还能防止水分流失,帮助你细腻肌肤。
建议:选择适当的沐浴用品很多MM喜欢用泡泡多的沐浴产品来洗澡。其实,这样对皮肤造成的伤害是越来越大的,所以应选用滋润型的产品。特别是35岁以上的人,更应该选用一款防干裂、过敏的沐浴品。
3:全身保养
肌肤在沐浴后,特别容易受到刺激,在涂抹上体乳后,记得穿上一件透气性佳的衣物,或是喝杯水,帮助肌肤补水,多了解肌肤——脸、背、颈、手、足在寒冷季节的需求,从头到脚提供肌肤妥善的保养,这才是保养的正确观念。
4:饮食调理
另外除了选择正确的护肤产品外,内在的调理也很重要,要注意休息及适当的心理压力调节。在饮食调节方面,平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分,增加皮肤的水分供给。注意营养均衡,多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分丰富的食物。还可常 吃芝麻油、黄豆、花生等食物,它们含有不饱和脂肪酸,如亚油酸等,而人体缺乏 亚油酸,皮肤会变得干燥,鳞屑增厚。
除了空气外,还有很多因素会导致腿部皮肤干燥,比如长时间待在空调下,或者太阳直射,这些情况会减少身体水分,大大增加皮肤干燥的可能性。如果皮肤起皮了也不要直接撕皮,否则不但没有缓解腿部皮肤的干燥还会导致皮肤的干裂,在冬天的环境下难以愈合。所以尽早用我上面提供给大家的方法吧。
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