嘴唇干上火怎么办?
夏天到了,很多人都会在空调房里呆着,身体的水分会在不知不觉中挥发,身体缺水,在有空调的房间里面,人体的水分不知不觉被蒸发掉了。就容易出现这个症状的。加上夏季总免不了吃一些烧烤等热气上火的食物,这样更加容易一起胃火旺盛,干燥伤肺,从而出现嘴唇干,上火等现象。
嘴唇干的原因主要是嘴唇的皮肤干燥,缺乏水分所致。这和体质,工作环境,体内缺乏维生素等因素有关系。是由于人体胃火旺盛,胃热引发的与空气干燥,个体差异有关系的。因为脾开窍与口,其华在嘴唇,与胃是表里关系,因此嘴唇干属于胃热多。而且知道了嘴唇干裂的原因,建议您平时多喝水,嘴唇干裂时不要去舔。一是注意多喝开水,或者饮用祛火类饮品,少喝白酒。 二是多吃清淡食品,少吃肉类等油腻食品。 三是注意少在开空调的屋里呆,特别是晚上睡觉尽量不要整晚都开空调。
还可以用淡盐水清洗,涂一点唇膏,这可以治表。要治本的话,关键是你是不是确定上火,(大便是不是干硬,小便是否发黄),如果是上火的话,建议你涂一点芦荟(花卉市场有得卖,又可以观赏,又可以美容),清凉降火祛痘还廉价,晚上看电视时涂一点,很舒服。饮食上少吃油腻的、烧烤类的,清淡一点,荤菜类以鱼类为主。
所以夏天到了,提醒各位在空调房内工作的人们,要防止身体的水分不知不觉被蒸发,出现脱水的现象,就要及时地补充水分,即使不口渴,也有喝点水滋润嘴唇。室外工作的人员更要补充充足的水分,保证身体水分充足,不会出现中暑,脱水的现象。饮食不要过度辛辣刺激,避免身体上火,引起嘴唇干裂,上火或者其他身体不适。
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