支气管炎反复咳嗽怎么办?
现在有很多人或多或少的都会有一些慢性支气管炎的情况,尤其是一些喜欢吸烟的男性朋友了,或者中老年人,有这种情况的比较多,经常咳嗽咳痰,这样反反复复的治疗,一般效果都不是很好,关键还是要看平时的调理,养好身体才是关键,那么具体应该要怎么做来了解一下吧。
慢性支气管炎是以长期反复发作的咳嗽、咳痰、或伴有喘息为特征的疾病。因此判定慢性支气管炎的病情轻重,主要依据患者咳嗽、咳痰以及喘息的轻重程度。
合理饮水,少量多饮:足够量的水,能使黏稠的分泌物得以西式,容易被咳出。同时,喝水能改善血液循环,使机体代谢产生的废物或毒素迅速排出体外,从而减轻对呼吸道的刺激。清淡饮食,避免生冷油腻:以清单为主,多吃新鲜蔬菜,可食少量瘦肉或禽蛋类食品。切忌油腻,鱼腥,水果也不可或缺,但量不必多,风热咳嗽不可吃桔子。禁食酸味食品,有敛痰的效果,不利化痰。
保持室内空气清新:家里要定时开窗通风,还要保持室内适度,有利呼吸道粘膜保持湿润状态和粘膜表面纤毛摆动,有助痰的排出。耐寒训练,增强体质:从初秋起就用冷水洗脸,擦浴,或定期让肌肤与清爽空气做亲密接触等。训练方式各有不同,关键在与持之以恒。但要注意把握一个度,寒潮来临是不可盲目“冻”,以免锻炼不成反而受寒。
建议患者平时一定要注意休息,因为慢性支气管炎的患者身体体质要好,这样才不会经常发病,最好还是要保证一定的运动量,让身体更加强壮,多吃一些蔬菜和水果,少吃油腻的食物,不要吃太甜太咸了,不要吃重口味的食物。
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