中医调理肾的方法有哪些?
一般来说,男士因为工作情况比较劳累,可能导致肾虚的现象比女士更多见。肾虚、肾亏会让人感到很疲劳乏力,没有精力好好干活,在于伴侣性爱的过程中也感到没有力气,因此也影响了性功能,这都是很不好的结果。所以i小编现在就要和大家说说中医是怎么调理肾的。
肾气虚如何调理
第一:艾灸
很多人出现肾气虚的情况主要就是表现为尿频尿急,这个时候使用艾灸进行固元补肾是一个非常不错的方法。
治疗的原则:通过滋补脾肾两个器官,起到温阳的作用,然后在关元穴、气海穴以及神阙穴进行艾灸。
第二:刮痧
肾气虚如何调理,除了上文介绍的艾灸这种方法之外,刮痧也是一个非常不错的选择。如果选择服用药物,那么总有一种是药三分毒的担心,选择刮痧则是完全没有毒副作用,不仅具有非常不错的治病作用,同时还能够保健身体。
1、对脊柱两边、腹股沟位置还有膝关节位置以及小腿内侧进行刮痧,能够很好的治疗肾气虚的情况。在刮痧的时候一定要先对脊柱两边的位置进行刮痧,等到身体中出现痕迹的时候换到下一个位置进行刮痧。
2、对太溪穴还有复溜穴进行刮痧,一开始应该从复溜穴刮痧到太溪穴。要求操作者的手法灵活,同时用力要均匀,千万不能够出现一会轻一会重的情况。
3、肾气虚如何调理,可以对我们的脚底进行刮痧。最好能够用温水进行泡脚大概十五分钟,然后擦干净脚,涂抹上适量的刮痧油,特别是涌泉穴的位置,然后进行刮痧。
现在大家知道肾是需要不断的调理的,肾功能才能更好的维持,人也会精神好,显得很有活力。做什么事情也不会那么累了。调理肾需要在饮食上需要好好的下功夫了。还可以刮痧的方式来调理肾,补气养气。针灸的方式也不错的哦。
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