活血化瘀良方是什么

淤血，大家都不陌生。导致淤血的远离是由于内脏的分泌失调，血液不能输送到其他的部位。淤血可以出现在我们身体当中的任何部位，甚至是出现在我们的大脑中，给各种各样的神经组织产生一定的威胁作用。对于治疗方面，那么下面我们就详细的来了解一下活血化瘀良方是什么呢？

基本调养

运动是最单纯、有效的活血方式，可以改善血液的高凝状态。每日用半小时左右活动筋骨，促进血液循环和机体代谢，可明显改善不适症状。血淤体质在精神调养上，要培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅，有利血淤体质的改善。反之，苦闷、忧郁则可加重血淤倾向。多做有益于心脏血脉的活动，如太极拳、八段锦、动桩功、长寿功、内养操、保健按摩术等，以全身各部都能活动，助气血运行为原则。还可按摩膈腧、血海、合谷等穴。

活血化瘀，不能从字面理解，通俗的理解是：各种不同原因引起的脏腑功能失调或者因为外力使局部血脉不通，导致在人体某一部位或组织血行不畅，引起疼痛甚至形成肿块等组织上的变化。中药活血化瘀是一种综合调理作用，可调整脏腑功能，疏通血脉，消除疼痛，使病变部位恢复正常。

活血化瘀，适用范围很广，如瘀阻于心所致的胸闷心痛、口唇青紫;瘀阻于肺所致的胸痛咳血;瘀阻于肝所致的胁痛痞块;瘀阻于胞宫所致的小腹疼痛，月经不调，痛经等;瘀阻于肢体所致的局部肿痛青紫;瘀阻于脉络所致的半身不遂等。常用川芎、桃仁、红花、赤芍、丹参、蒲黄、乳香、没药等药物组成方剂，代表方剂有桃仁承气汤、血府逐瘀汤、复元活血汤、温经汤等。活血化瘀常同补气、养血、温经散寒、清热、行气、攻下等治法配合使用。

以上就是活血化瘀良方，除了以上的良方之外，生活中通过食疗的方法也是一种比较有效的治疗方式。对我们的人体没有副作用，平时可以喝一些茶水，里面加上红枣、桂圆等等，可以促进血液的循环，女性的淤血，可以喝一些红糖姜水、益母红糖等等。