每天早上肚子疼怎么回事
每天早上起床,都会被一阵阵绞痛叫醒,不知道为什么早上的时候肚子会痛,很多人都出现过这种状况,不禁怀疑这是不是胃病,其实在平时应该多喝喝水,然后多做做运动,多吃点水果蔬菜,就能有效的缓解早上起床肚子痛的症状,早上是美好的一天,早上的心情被破坏了的话,什么动力都没了,下面就来看看肚子的疼的原因。
每天早上肚子痛怎么回事?
1、外感时邪
六淫外邪,侵入腹中,可引起肚子痛。风寒之邪直中经脉则寒凝气滞,经脉受阻,不通则痛。若伤于暑热,或寒热不解,郁而化热,或湿热壅滞,可致气机阻滞,腑气不通而见肚子痛。
2、饮食不节
暴饮暴食,饮食停滞,纳运无力;恣食肥甘厚腻辛辣,酿生湿热,蕴蓄肠胃;或过食生冷,致寒湿内停等,中阳受损,均可损伤脾胃,腑气通降不利,而发生肚子痛。其他如饮食不洁,肠虫滋生,攻动窜扰,腑气不通则痛
3、情志失调
情志不遂,则肝失条达,气机不畅;气机阻滞而痛作。若气滞日久,血行不畅,则瘀血内生。
4、阳气虚弱
素体脾阳亏虚,虚寒中生,渐至气血不足,脾阳虚而不能温养,出现肚子痛,甚至病久肾阳不足,相火失于温煦,脏腑虚寒,肚子痛日久不愈。
凡是以胃脘以下、耻骨毛际以上部位的疼痛为主要表现者,即为肚子痛。其疼痛性质各异,若因外感,突然剧痛,伴发症状明显者,属于急性肚子痛;病因内伤,起病缓慢,痛势缠绵者,则为慢性肚子痛。
注意与肚子痛相关病因,脏腑经络相关的症状,如涉及肠腑,可伴有腹泻或便秘;寒凝肝脉痛在少腹,可牵引睾丸;膀胱湿热可见肚子痛牵引前阴,小便淋沥,尿道灼痛;蛔虫作痛多伴嘈杂吐涎,时作时止;瘀血肚子痛常有外伤或手术史;少阳病表里同病肚子痛可见痛连腰背,伴恶寒发热,恶心呕吐。
以后每天出门前喝一杯水,慢慢的散步,舒心,可以听听音乐,然后小跑,也可以吃吃苹果之类的,让自己每天都能够健康的成长只要每天养成了良好的习惯,以后早上起床肚子就不会在痛了,每天放开心怀,睡前最好养成大号的习惯,早晨最好养成小便的习惯这样会更加的有利于肠道的健康,有一个好的习惯就会有一个好的健康。
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