治疗白发最好的方法是什么
我们都知道白头发的出现主要是因为头发缺少黑色素导致的,想要治疗白头发,最好的方法是食用一些补充黑色素的食物,比如何首乌或者高蛋白质的食物。我们在生活中也有很多治疗白发的方法,希望有长白发的朋友可以来了解一下这篇文章介绍的内容,对于你们是有帮助的。
1.头发的成分和皮肤相同,由含有硫磺的蛋白质构成,就像地上的作物一样,要有良好的农作物,就必须有良好的土质才行。所以高蛋白食品很重要,而肉、鱼、蛋及乳制品等都含有极多硫磺的高蛋白质,可以经常食用;毛发的营养还需要含有各种维生素,特别是维生素A和维生素B6,所以可以多食用菠菜、萝卜、青椒等绿黄色青菜;能使头发乌黑的食物是海带、黑芝麻、木耳等。
2.现代医学研究表明,中药何首乌对治疗白发有良好的功效。有人用何首乌、熟地黄各30克,当归15克,浸泡在1000ml的白酒中,10~15天后开始饮用,每日1~2盅,连续服用至见效,据观察有效率可达80%;也可用何首乌30克,熟地黄15克,水煎后代茶饮;或口服中成药首乌片。此外,归脾丸、四物汤、生发丸等药物根据个人体质可考虑选用。因引起白发的原因各不尽相同,上述的药物均需在医生指导下使用,切勿擅自服用,特别是青少年正值生长发育期间,更需严谨对待。
3.民间采用养发汤对抗白发,从科学严谨上来说,并不主张千人一方,个人的体质和病情不同,建议能在中医指导下辨证加减参考使用。
原料:女贞子12克、炒黑豆12克、旱莲草12克,何首乌20克、熟地20克,当归5克、白芍5克,细辛2克,山萸肉15克,黑芝麻30克,灸甘草3克。
做法:将上述配方按常法煎服。每天1剂。
4.每日起床后清晨和睡觉前,运用双手的指腹按揉头皮,从前额到后脑勺,每次5分钟,有利于毛母细胞的营养,对于促进头皮的血液循环、促使黑色素再生有很好的作用,坚持1~3年便可使头发变黑,可以作为辅助治疗。
本篇文章详细的为我们介绍了治疗白发的最好方法,希望你们在生活中可以好好的利用一下,特别是一些青少年。现在很多青年人出现白发,主要是因为体内的色素降低导致的,所以我们通过文章介绍的方法可以治疗好白发。
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