起床后嘴巴苦的常见原因
许多朋友都会出现各种各样的口腔问题,比如口臭、口干、口涩等,早上起床后嘴巴苦也是一种常见的口腔问题。人在睡眠时由于体内的内分泌和体内的新陈代谢仍然在进行,而产生的一些毒气会在肠胃中堆积,因此久睡后口腔中也残留相当多的废气,自然就会出现口臭和嘴巴苦的现象。了解起床后嘴巴苦的原因后,只要做好相应的应对措施,这些现象是可以得到缓解的。
引起口苦的常见原因如:
1、肝胆疾病:
中医认为,早晨起来如口苦,主要是由于湿热引起的。肝胆湿热口苦,可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。如当肝脏或胆囊发炎时,胆汁排泄失常导致口发苦;
2、某些慢性疾病,如糖尿病常会出现口苦的情况;另外,癌症病人因甜味阀升高,苦味阀降低,也会感觉口腔发苦,应提高警惕。
3、口腔炎症,如牙龈炎、牙龈出血等,是引起口苦的常见原因。
4、胃热口苦:
如食管炎、慢性胃炎,因胃动力差、存在胆汁反流,伴有烧心等症状,引起口苦。饮食不当,其肠胃功能呆滞,进食的食物在胃肠停留时间过长,很容易产生湿热,会引起口苦。食用了过多的辛辣食品,也会引起口苦。
5、精神性口苦:由于工作精神压力大,生活不规律,睡眠休息不足、缺乏运动等,引起口苦;过度吸烟、酗酒,打呼噜、张口睡觉等也易出现口干、口苦。
防治:
1、预防和根治口苦,最好的办法是医治原发疾病,特别是对于中老年人出现的口苦,应做有关的检查,如血常规、血糖、胃与肝胆检查等,以明确病因,针对病因治疗引起的口苦。
2、注意口腔卫生,治疗口腔炎症。
3、缓解心理压力,保证睡眠,保持生活、饮食规律、食物结构合理,少食辛辣,多吃水果、蔬菜等。
4、适当运动,从而促进消化功能的正常运转;
5、对症治疗:维生素C片,对任何原因的口苦症都有效。维生素的用法是每天三次,每次2~3片,放舌下含化。苦瓜也可治疗口苦,可试用。
以上是起床嘴巴苦的常见原因和对应的缓解措施,只要细心的你参照以上的做法一定可以摆脱起床嘴巴苦的困扰。如果是中老年朋友出现起床嘴巴苦的现象,请一定要注意调节自己的生活习惯和饮食习惯了,因为老年人的代谢能力较弱,出现症状后不及时的纠正和改善容易引发更加严重的健康问题。如果你的家人和自己出现了起床嘴巴苦的现象,早日采取适合自己的应对措施,争取远离口腔疾病的烦扰。
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