多囊卵巢综合症怎么回事?
多囊卵巢综合征是我们日常最常见的一种女性内分泌疾病,这个是会影响女性朋友的身体健康,所以,女性朋友在日常的生活中应该一样按时检查身体,以防疾病的发生,多囊卵巢综合征是会造成激素的改变,是很有可能影响很多身体系统的,有一些会有明显的表现受影响,而有些表现不明显,那么多囊卵巢综合征饮食要注意什么呢?
一、含糖量较低的水果有:
青梅、青瓜、西瓜、椰子水、橙子、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、橄榄等含糖量较低,多囊卵巢综合征患者可适当食用。
二、含糖量高的水果:
红枣、红果含糖量高,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果,含糖量甚高,多囊卵巢综合征患者不要食用,含糖量特别高的新鲜水果,如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等,也不适合多囊卵巢综合征患者食用。
三、柚子是患者较好的选择:
柚子含有维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等营养元素,具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血症等有良好的辅助疗效。此外,柚子含有生理活性物质皮甙,可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,能够降低血糖,是多囊卵巢综合征患者的理想选择。
多吃水果对病人来说是好事,但是要根据自身的情况,来选择合适自己的水果,这样才能够起到更好的效果,多囊卵巢综合征的患者应该在日常的生活中要注意饮食习惯,把握最好时间,不要紧张,一定要配合医生的治疗,要保持一个良好心态。
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