尿路感染平时怎么预防呢
对于疾病的态度,要像对待火灾的态度一样,预防胜过于治疗,这样不但能让自己少受一些的痛苦,也会让自己形成更好的一些生活习惯就像是个人卫生、科学饮食等,一举两得何乐而不为了,所以对一些常见的疾病就要知道要怎么样去预防,今天要说的就是男女都可能会有的尿路感染平时怎么预防。
预防尿路感染的措施与注意事项为:
1、注意个人卫生:
平时应注意个人卫生,勤换内衣,保持会阴部清洁。睡前、便后用温水清洗下身。清洗顺序应先洗外生殖器,后洗肛门,避免交叉感染。夫妻双方均应养成每晚清洗的习惯,男子包皮过长,应经常清洗积在包皮下的包皮垢。毛巾、水盆、脚布应分开,洗脚与洗外阴的毛巾也应分开。
2、多饮水,勤排尿:
平时可适当多饮水,多喝水能增强利尿作用和肾脏的免疫功能,通过冲洗尿道,有利于细菌和毒素的排出。但不要憋尿。过度憋尿会造成尿液浓缩而刺激膀胱粘膜,导致发病。排尿可冲掉尿道中的细菌,要养成睡前排尿的习惯。
3、注意性生活卫生:
频繁或不洁的性生活会导致尿路感染。特别是原有尿路感染病史者更应注意。房事前男女双方都应清洗外阴,房事后女方应排空膀胱,可起到冲洗尿道,减少感染的作用。
4、科学饮食:
多吃新鲜水果和果汁饮料,少吃葱、韭菜、蒜、胡椒、生姜等辛辣刺激性食物,减少对尿路的刺激。戒烟禁酒。忌食温性食物,如羊肉、狗肉、兔肉及油腻之品。
5、去除引起慢性感染的各种诱发因素:
如机体抵抗力减弱、免疫抑制剂应用、慢性阴道炎症等。
6、及时就诊:
出现感染症状后一定要去医院诊治,切勿拖延以待自愈。急性期一般在1周内应卧床休息。平时要注意劳逸结合,过度劳累或病后休息不好会导致感染复发和转变为慢性。
上面就尿路感染平时怎么预防,从各方同比较详细的做了介绍。这里面重要的是个人的卫生,一定要引起重视,如果是有夫妻生活的更是双方都要注重这个方面的事情,因为这个是会相互感染的,而一旦出现问题及时就医才是正确的选择。
-
拔火罐当天能洗澡吗要注意什么?
中医理疗在生活中的作用还是很大的,比方说当生病之后可以用推拿按摩或是拔罐等方法来医治,也能起到养生保健的效果,对疾病做到防患于未然,如果感觉到身体不舒服,体内毒素无法排出或是存在风湿疾病,可以去拔火罐,那么拔火罐当天能洗澡吗要注意什么?拔火罐是中医传统的养...
-
食道多发乳头状瘤病因
任何一种疾病治疗的时候,都是不能随意的选择治疗方式,要先进行身体各方面检查,这样对疾病病因、症状了解后,这样在选择治疗方式,对自身疾病控制有很好帮助,单凭自己的叙述选择治疗方法,在疾病改善上没有任何效果,那食道多发乳头状瘤病因是什么呢,也是很多人不清楚的。食...
-
增高按摩穴位在哪里
对于每个人个子比较矮的人来说,长高是一个梦想,虽然增高的方法有很多,但是不一定每种方法都是有用,想长高的人可以多尝试几种长高的方法,这样才能知道什么样的长高方法最适合你,那么增高按摩穴位在哪里呢?我们怎么做才是正确的呢?接下来让我们一起来看一下吧。穴位按摩...
-
如何治疗喉咙口腔溃疡
我们有时候会出现喉咙口腔溃疡的症状,虽然说喉咙口腔溃疡不会威胁到我们的生命,但是喉咙口腔溃疡带来了极大的痛苦,所以我们一定要想办法来治疗喉咙口腔溃疡才行,我们不但可以采用西医西药的方法来治疗喉咙口腔溃疡,也可以采用中药来治疗喉咙口腔溃疡,此外对付喉咙口...