一生气就是肝疼怎么回事?
人们的一生之中一定会遇到很多不让自己顺心的事,而在我们遇到这些不顺心的事情的时候,我们应该怎么办呢?有的人往往会发生这样的一种情况,就是一遇事就生气,往往一生气又会肝疼,这真是很让人头疼。那么,为什么我们经常一生气就肝痛呢?这到底是因为什么呢?我们一起看看吧。
人生难免遭遇沮丧、不满、怨恨、不平,为寻求心理平衡,我们必须对这些情绪进行释放。然而,巴甫洛夫曾指出:“一切顽固的忧愁和焦虑,足以给疾病大开方便之门。”偶尔释放情绪固然对身体有益,但长期抑郁、动不动就发怒,对身体则是百害而无一利。
解析:中医认为,在五脏之中,肝属木,喜条达,主疏泄。中医认为“怒伤肝”、“怒则气上”,指的是大怒导致肝气上逆,血随气而往上冲,故伤肝。所谓 “怒发冲冠”、“肝火太旺”,指的都是发怒对人体健康的不利影响。如果一个人长期处于抑郁状态,那么他体内的气机就得不到宣泄,气机运转就不通畅,肝气不得疏泄,就会对肝造成很大的危害,这些人常常会表现为胸闷不舒,甚至斜肋部疼痛。
建议:我们在生气之前应该还好地想一想:生气之后,受伤的是谁?毫无疑问,伤害的是你的身体!所以,我们要多与亲人朋友沟通,要学会转移情绪如运动、旅游等,要学会克制、镇压自己的恶劣情绪。更要学会如何去应付不愉快的事件,如何去适应环境、适应社会,如何在各种艰难的条件下进行生活和工作的本领。
看了这些,你在生气的时候是不是想一想,这么生气是为了什么呢?到底值不值得呢?你说你为了一件不顺心的事气坏了自己的身体,多不划算。所以,我们一定要控制好自己,保护好肝脏。
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