养生秘诀让十二星座MM悄悄变美
养生秘诀让十二星座MM悄悄变美
白羊座:建议你上医院,经医生或营养师评估过的健康营养食谱相当有用,按照食谱所规定的来实行。
金牛座:天生的美食家,又不爱运动,那就多喝水,这里说的水是指开水或矿泉水,而非高热量的饮料。
双子座:在平时的餐饮上,不妨以高纤维的食物作为主食,每天一颗苹果,有健康美容的效用。
巨蟹座:要注意不可暴饮暴食,尤其是吃饭时,切忌收拾剩菜剩饭,饮食是必须千万注意的事情。
狮子座:在享受食物的美味时,也别忘了”节制”两个字,高级的食物通常热量都比较高,清淡一点才好。
处女座:不吃零食,一日三餐定时定量,每餐定量多少需要根据个人的肥胖程度而定。
天秤座:“随和”是你发胖的主要原因,尽量少参加聚会应酬,减少刚吃完饭后又再吃一餐的情况。
天蝎座:清淡的食物更适合你,每天入睡之前,取一茶匙的蜂蜜用温水搅拌饮用,更可以达到美容养颜的双重妙用。
射手座:吃虽然对你来说很有趣,但最好要有个用餐计划,用餐尽量定时定点,不要胡乱充饥了事。
摩羯座:饮食营养足够即可,每天晚上睡觉前三小时不可再进食,固定一杯柠檬汁可补充维他命,既自然又健康。
水瓶座:偏食或压抑食欲都是不好的做法,应遵照均衡守则,但在睡前4个小时之内,要绝对禁食。水瓶座女生最配星座是什么呢?
双鱼座:水是最重要的不可或缺的养颜圣品,水分多的水果可以多多食用,最好远离烟、酒、咖啡。
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秋季防脱发几大秘笈
请问有防脱发的洗发水吗?我最近头发掉得可厉害了。近日,经常听到有顾客在超市询问。进入秋季后,很多人发现自己的头发掉得很厉害,也因此有些恐慌。在皮肤科专家看来,脱发也分为正常的自然脱发和非正常脱发,一般来说,每天脱发超过100根,就需要警惕了。秋燥伤肺容易脱发...
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古代宫廷美女养颜秘方
吕雉,中国历史上三位女皇中最早的一位,汉高祖刘邦的皇后吕雉。有传在楚汉时期,吕后的日子虽然并不好过,但尽管如此,吕后已经非常爱吃银耳(又名白木耳)。刘邦一统天下后,虽然有更多名贵的滋补品可供吕后享用,但吕后却依然喜欢食用银耳,她每天起床都必吃银耳羹作为早膳。银...
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尿酸偏高的原因及食疗
肾脏疾病、痛风、血液病、高血压、肥胖、糖尿病、铅中毒等都会引起尿酸增高。另外,食物中嘌呤过高也会引起尿酸增高。现在很多人都有尿酸偏高的症状,但又没有痛风的表现,这很可能是代谢综合征。在平时应注意控制饮食,防止过胖。每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤...
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去痘去皱古方土瓜根面膜
美容原理土瓜根含丰富脂肪酸,含山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等抗老化、皱纹及斑点促进肌肤供氧的能力促进皮脂分泌杀菌、消除瘢痕,防止水分散失具有消炎作用,使粗糙的肌肤变柔嫩紧致肌肤,并有收敛效果,促进血液循环帮助新陈代谢抑制过剩的皮脂分泌清除肌肤的老旧...