让好习惯攻破美白大关
美白,可不是临时抱佛脚的事儿,要想皮肤自然白皙水润,有些美白习惯就要长期坚持,虽说有点麻烦,很难持之以恒,但还有什么比肌肤健康白皙更重要的呢?试试看,让这些美白小事情变为你生活中的一些好习惯吧!
好习惯一:天晴与否,防晒是首要
不论天气阴与晴,都要防止紫外线uvb和uva对皮肤的伤害,这要成为你的习惯。要尽量避免在日照强烈的时候出门,擦防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次,才是一套完整的防晒程序。
好习惯二:爱上维生素,爱上健康美白
现代人离不开各种健康食品的补充,但维生素a、维生素c、维生素e等,不仅能调节人体机能和提高免疫力,还能改善皮肤组织,抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果和蔬菜,如番茄、山楂、橘子、卷心菜等,不仅能让皮肤白皙,还能增加皮肤的活力。
好习惯三:肌肤勤按摩,为白皙充电
我们肌肤真皮层内的微血管分为深、浅两部分,深层的血管用来调节体温,浅层的血管负责供应表皮营养。按摩对于位皮肤提供氧气、增强其活力具有神奇的效果,适度的摩擦可以促进血液循环、加速肌肤供血,令肤色白皙健康。
好习惯四:持久美白要全年
美白功课需要提早着手,不要等盛夏来临才采取措施。25岁以前,肌肤具有“可逆性”,即使有黑色素沉着,也可以慢慢白回来,而25岁以后,肌肤更多的时候是要借助美白产品的保养,才能恢复原有的白皙。
好习惯五:做足保湿,让肌肤畅饮
结构紧实的角质层,均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞都是肌肤最好的天然屏障,无论它们中间哪一个环节出了问题,我们的肌肤都会流失水分,显得干枯黯亚。一周敷一至两次保湿美白面膜,是缓解肌肤干燥,让肌肤水润白皙最快速的方法。
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