睡前四大错误保养法
很多人从电视上或是网路媒体上得知睡前保养很重要,所以开始在睡前往脸上涂抹各种护肤品。爽肤水、保湿水、日霜、晚霜、乳液……恨不得把家里有的所有护肤品都往脸上抹。实际上,这样做反而对你的皮肤没什么好处。晚上睡觉前什么也不抹会让皮肤负担变轻,更有利于皮肤的呼吸。
误区一:乳液越厚越滋润
很多美眉在睡前都喜欢涂上厚厚的乳液,以为这样就可以补充皮肤的水分,使皮肤得到滋润。但美眉们都忽略了,过多的护肤品只会使皮肤不堪重负!
正确方法:睡前,涂适量的护肤品在脸部,千万不可给皮肤“增重”。
误区二:日霜当晚霜
有些美眉为了方便或者节约成本,睡前直接涂抹日霜当晚霜,以为效果一样,可以对肌肤进行保养。其实,这是个大大的错误。皮肤日夜分工不同,白天皮肤主要排泄、抵御外界侵蚀,晚上皮肤主要吸收,尤其在晚上10点至凌晨2点间。所以日霜主要帮助锁水、防晒,而晚霜则要求营养性、功效性强。
正确方法:睡前洗脸后,喷完爽肤水后涂抹晚霜,让皮肤在正确的时间吸收正确的养分。
误区三:频繁地使用卸妆油
卸妆油虽有深层清洁肌肤作用,但频繁使用依然会出现痘痘发炎等不适症状。
正确方法:为减少不必要的刺激,只有在画浓妆时候才用卸妆油,同时也可以使用一些含有植物精华的卸妆油,这样可以减少皮肤的负担。
误区四:用力或过量地涂抹眼霜
如果你用力涂抹或过度拉扯并过量地使用眼霜,眼部肌肤不单不会变得细嫩,反而会让皱纹越来越多,眼部肌肤越来越粗糙。
正确方法:用中指指腹轻柔涂抹眼部四周肌肤,动作要慢要轻。眼霜用量只要每次用绿豆大小两粒即可。
从今天开始,白天要多喝水,晚上不要熬夜。多吃水果,少食辛辣。多运动,少玩电脑。多吃纯天然的,少吃多添加剂的。时间久了你会发现,其实想有个好皮肤也没那么难。对了,记得睡觉洗完脸之后,不要往脸上涂抹太多东西奥……
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