晚上脚丫痒的自治疗法是什么
脚气是多数人经常碰到的一件烦心事,白天工作的时候可能不觉得痒,可是到晚上准备睡觉的时候,脚丫子痒起来真是痒彻心扉。我们通常说的脚气是指我们的足部真菌感染,它会出现瘙痒、水泡、蜕皮等症状,如果不及时控制的话会波及其他部位,那么我们晚上脚丫痒的时候有什么好的自治疗法吗?
脚气(脚臭)是由于身体的小汗腺分泌旺盛,汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖,因此脚臭常与多汗症伴发。
自治疗法:
(1) 将脚放在50-60℃的热水中多烫几次,每次15分钟,每日1-2次。
(2) 用重物将丝瓜络压平做成鞋垫,可除去脚汗引起的脚臭。
(3) 葛根15克、研成细末,加白酒15克、再加适量水,煎后洗脚,每日1次,1周后,可除去脚汗引起的脚臭。
(4) 洗脚时,在水中加入米醋10-15毫升,调匀后,将双脚浸泡15分钟左右,每日1次,连续3-5天,脚臭即可消失。
(5) 洗脚时,在热水中加50克白矾,浸泡10分钟左右,可除脚臭。
自疗注意事项:
(1) 要注意清洁,保持皮肤干燥,保持脚部清洁,每天清洗数次,勤换袜子。
(2) 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子,以免造成脚汗过多,脚臭加剧。
(3) 积极消除诱发因素,如脚汗、脚癣等。
(4) 勿吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等。
(5) 情绪宜恬静,激昂容易诱发多汗,加重脚臭
(6) 本症以外治法为主。
脚气虽然不是一种大病,但是它痒起来的感觉真的是不太好受。所以我们一旦有脚气的时候,要及时的进行自治,只要根据上边的脚气的自治疗法,一定会收到不错的疗效的,同时为了让脚气好的更快,我们还需要保持脚部干燥、清洁的问题,并且鞋子要选择透气性好的。
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