睡眠不好大便出血应该怎么办
身体上有很多小的症状,虽然不会对身体暂时有多大的伤害,但是如果长期的让这些症状出现,而不能很好的控制,那么对于健康来说是非常不利的。所以在平常的时候一定要特别的注意才行。比如睡眠不好和大便出血等。这些症状都是应该要及时的进行控制的。那么睡眠不好大便出血应该怎么办?下面我们就介绍下。
如果大便带血可能有肛裂或者痔疮可能,尤其是痔疮.所以建议你看看肛肠科的医生. 关键是习惯问题.没有特效办法.一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.症状轻时可以先使用痔疮灵栓有一定作用.必要时候可以手术治疗.
中医认为便血是肠中积热(夹湿),或者脾气虚损,不能统摄血行所致.可用清肠 热,止血和补气摄血方法治疗. 1)养成定时大便的习惯,大便以稀糊状为佳. (2)减少增加腹压的姿态,如下蹲,屏气.忌久坐,久立,久行和劳累过度. (3)忌食辛热,油腻,粗糙,多渣的食品,忌烟酒,咖啡. (4)多食具有清肠热,滋润营养粘膜,通便止血作用的食品,如生梨汁,藕汁, 荸荠汁,芦根汁,芹菜汁,胡萝卜,白萝卜(熟食),苦瓜,茄子,黄瓜,菠菜, 金针菜,卷心菜,蛋黄,苹果,无花果,香蕉,黑芝麻,胡桃肉,白木耳等. (5)要心情开朗,勿郁怒动火.心境不宽,烦躁忧郁会使肠粘膜收缩,血行不畅. (6)减少房事,房事过频会使肠粘膜充血.加重出血.
绿茶有很好的消毒,去火作用,也能帮助排便,增加饮水量,最好是热水,帮助身体新陈代谢,加快汗液分泌,疏通毛孔,滋润肠道. 多吃一些富含纤维的食物,如青菜,芹菜,韭菜及水果等.
睡眠不好大便出血的情况出现后,可以根据上面介绍的这些方法来进行治疗和控制。这样就能有非常好的治疗效果了。睡眠不好和大便出血的情况都是比较常见的,但是越是这种常见的疾病,越是应该要尽早的治疗好,这样才能避免引发更严重的疾病发生。
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