清肺止咳茶的做法
茶文化是我国的传统文化,要学会泡茶要有一定的耐心和功夫。现在有一种很流行的茶,就是药茶。药茶是根据个人喜好加一些药材和茶叶一起泡来喝,加不同的药材进去会有不同的功效,味道也会有所不同。在秋天很多人都会喜欢泡清肺止咳的茶,那么清肺止咳茶的泡法和功效是怎样的呢?
绿茶主要功效:降压、降胆固醇、抑制癌细胞,预防高血压,高血脂,甚至肿瘤。普洱茶主要功效:降脂、降压、降血糖,可预防动脉硬化、冠心病。药茶主要功效:以茶叶为主,添加中药,可防治多种疾病,强身益寿。
推荐药茶:决明子茶饮用方法:30克决明子与2克绿茶同时放入杯中,用沸水冲泡,加盖闷15分钟。1日1剂,每次可冲泡3~5次。主要功效:清肝明目、降脂通便,可预防高血压、高血脂症。TIPS:决明子如先用小火炒至微黄,但不要炒焦,效果会更好。白菊花茶饮用方法:10克白菊花放入杯中,用沸水冲泡,加盖闷10分钟。1日1剂,每次冲泡3~5次。主要功效:散风清热、清肝明目和解毒消炎, 久服可防治高血压、高血脂。罗汉果茶饮饮用方法:15克罗汉果切成片,择量放入杯中,用沸水冲泡,加盖闷15分钟。1日2剂,每次可连续冲泡3~5次。主要功效:清肺止咳、长期服用可以降低血糖和血压。乌梅止渴茶饮用方法:将50克乌梅用沸水冲泡10分钟,或者用乌梅加水煎汤服用。可当茶随时服用。主要功效:生津止渴、安胃敛肺,经常服用可以降低血糖。
清肺止咳茶的泡法其实是不仅仅局限于以上几种的,人们可以根据自身体质增减药材。喝药茶其实有种预防胜于治疗的功能,很多疾病到严重了去医院治疗可能还没有很好的结果。你提前喝药茶可以使你的身体越来越健康,结合适当的运动锻炼增强体质就可以免去去医院的痛苦。
-
吃什么能淡化皱纹呢
脸上长皱纹代表肌肤的衰老,这是女性朋友最不能接受的一个残酷现实,随着人们年龄的增长,肌肤衰老是很正常的现象,但是很多时候完全可以延缓衰老的,这就要看平时对肌肤的保养状况如何,而且饮食是否合理等,都是不可忽视的,那么吃什么能淡化皱纹呢?首先是猪皮,可以使猪肉上的...
-
薰衣草精油和茶树精油可以同时使用吗
薰衣草精油和茶树精油,是两种不同的精油,他们在一些功效上,可以发挥不同的作用,比如薰衣草,就可以有效的去吊唁,而茶树精油,可以用来按摩等等,那么这两种精油搭配起来可以同时使用吗?1、两种可以同时使用;2、茶树油的使用赞成一楼的说法;薰衣草单方精油使用方法较多,可以...
-
如何养肾壮阳呢
男性朋友们如果是患上男科疾病的话就会让自己感觉到特别的没有面子,甚至是还会让自己的身体变得不健康的,所以想要去改善男科疾病的话就应该要养肾的,因为大部分的男性朋友们都是由于肾虚而引起的,这个时候就可以采取一些方法去养肾壮阳的,无论是饮食的方法,还是运动...
-
老中医养肾方法
肾脏的保护是一件非常重要的事情,它与人体的身体健康息息相关,所以平时的时候就要学会养肾。首先要做的就是保护自己的脚部,因为脚部很容易受寒,而这个就正好是对肾脏的养护不好,因为肾经起于足底,所以平常一定要好好的保暖,不要让脚受凉。还有饮水上每天也要保证自己...