补气补血方有哪些
随着人们经常的呆坐在办公室上班,于是越来越多的女性朋友出现了身子虚的状况,女子身体虚其实就是指她们的气血不足,女性如果出现了气血不足,就会出现贫血、气短、手脚冰凉麻木等状况,对于即将到来的寒冬而言,这对于女性就是一个非常大的打击。不过有疾病就会有治疗的方法,中医对于气血不足非常的重视,那么补气补血方有哪些呢?
补气补血方一
牛肉1000克,食盐适量,黄酒250毫升。将牛肉洗净,切成小块,放入锅中,加水适量,大火煮开,去除血污和浮沫,继小火煎煮半小时调入黄酒和食盐,煮至肉烂汁稠时即可停火,待冷装盘食用。佐餐食用。
本方补脾胃,益气血,肥健人,适用于虚弱、消瘦、少食、乏力、精神倦怠者食用。
方二
童子鸡1只,黄酒、生姜、食盐、葱白各适量。将鸡宰杀,去除内脏和鸡毛,洗净切块,在汽锅内放入鸡块,并放葱、姜、黄酒、食盐等佐料,不加水,利用汽锅生成的蒸馏水,制得鸡露。佐餐,饮露食肉。
本方益气、补精、肥健,凡体弱、产后、病后、老年消瘦者均可酌情选用。
方三
松子仁50克,蜂蜜25克,胡桃肉50克。松子仁、胡桃肉捣成碎末,与蜂蜜拌匀,上火煮沸遂停火,待冷装并备用。
本方润肺益肾、补中肥健,适用于身体瘦弱者长期服用。
方四
太子参15克,山药、白术各10克、生黄芪15克,麦冬、黄芪各10克,黄精、鸡血藤各15克。水煎服,每周服1剂。
本方益气补血,主治形体消瘦,肤色无泽,精神不振。
补气补血方有哪些,看着上面的介绍相信大家对于这些已经有了很深的了解,其实除了这些,例如黑大豆、黑驴肉、龙眼肉等都是对于气血不足有着很好的效果,因此大家在面对这样的情况一定要选择适合自己的方子,这样就可以很好的应对气血不足,让你气色变得更加的红润。
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