浴盐洗澡效果好吗
在生活中很多人洗澡的时候都会选择用浴盐来给自己洗澡,在古代的时候很多人都是用的这种方法来洗澡,因为浴盐洗澡的作用和功效有很多,如果经常用浴盐来洗澡的话,还有美白和美容的效果,还有更多我们都不知道的功效和作用,但是很多人在选择用浴盐来洗澡的时候同样会有很多疑问,那么浴盐洗澡功效真的好么?
虽然它不是作为一种食用盐,但是对于我们的一个身体健康也是可以带来一定的保健作用,它可以有效的舒缓我们的精神,促进睡眠还能够改善自己的肌肤状况,尤其是对于女性而言预言可以给他们带来很多的美容养颜功效。
天然的深海浴盐,本身含有多种微量元素。可用于洗脸、浴足,能促进新陈代谢,深层清洁肌肤,消炎、杀菌、快速治愈小伤口,修复凹凸不平的表皮,收敛粗大毛孔,长期使用肌肤会变得柔滑细腻。有的还能减肥。 而花草浴盐,常常加入各种香型的植物精华,从而创造不同的功效。
洋甘菊浴盐,舒缓神经紧张、促进睡眠;熏衣草浴盐,可安眠、减轻压力、舒活筋骨;柑橘柠檬草浴盐,消除焦虑的心情,清醒头脑;迷迭香浴盐,增强记忆力,改善紧张情绪,增强活力;玫瑰浴盐,治疗神经紧张,改善老化皮质;姜浴盐,放松身体,促进血液循环。 浴盐的使用方式并不全都相同。有的适合蒸桑拿时用,浴盐随蒸气放松和清洁肌肤;有的适合淋浴,将盐装入小巧的布袋轻擦身体,或是吊在花洒上,直流而下;有的必须放入浴缸加水浸浴,才能充分发挥去除疲劳、爽洁肌肤的功效。
汉方瘦身浴盐
材料:当归5钱、川芎5钱、赤芍3钱、桂枝3钱、红花2钱、川牛膝3钱、盐适量。
作法:(二择一)
1、将上述中药材装入纱布包扎妥,加水放入锅中煮约20分钟,再倒入浴缸或脚盆中加水稀释,即可浸泡。另可加入15克粗盐,提升代谢力。药包可反覆熬煮使用,直到完全没有药效。
2、将上述中药材依照比例调配好磨成细粉,再混入3倍重量的粗盐拌匀,每次泡澡时取20克放入温水中,即可浸泡。
说明:这些中药材都具有行气和活血化瘀的作用,可提升基础代谢率,加速老旧废弃物和多余水分的排出,提升减肥效果。其中,桂枝的瘦身作用偏重于上半身和手部,而川牛膝则着重于下半身肥胖的改善。
上面就是关于用浴盐来洗澡的作用和功效,同时还为大家介绍了浴盐洗澡的相关做法,同时还推荐了汉方的瘦身浴盐洗澡方式,大家如果需要瘦身的话,同样可以选择用这样的方式来给自己改善,而西浴盐澡的时候要注意不要添加太多的浴盐,适当就行,太多了也只是浪费,而浴盐洗澡还有消除水肿的作用和功效。
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