中医针灸养生的秘决是什么呢
受到西药物副作用的影响很多患者偏向于中医,目前在中医门诊中会遇到很多患者,选择的中医类型分别为针灸、拔罐、按摩等,中医调理或是治疗都是大家喜欢选择的,以中医针灸养生的最显着,这类患者多是中老年人,与他们的饮食、文化熏陶等相关,但是通过此种方式能更能养生,那么中医针灸养生的秘决是什么呢?
中医养生已经受到很多养生朋友的认可,今天我们就来了解下中医针灸的保健养生秘诀。中医保健针灸,坚持以中医经络理论为指导依据,在人体特定穴位上施灸,可达到通经络、和气血、延年益寿、保健的目的。
这正是古代中医养生家所推崇的疤痕灸,使灸疤延久不愈,可以保健延年。瘢痕灸是指使用艾柱放在穴位上直接燃烧,每烧艾柱一枚,称为一壮。中医界有句话叫做“若要安,三里常不干”。这里的常不干就是指经常使用灸法。足三里可以调节免疫系统的功能以及肠胃、心脑血管、内分泌等功能。足三里可隔日采用温和灸,以灸至局部稍有红晕为度,而足三里瘢痕灸只需要每三年灸一次,每次各灸三到五壮。
寿的保健穴中还有神阙穴,神阙穴位于肚脐的中央,神阙属于任脉,有温补元阳,健运脾胃,复苏固脱之效,并可以延年美容。在《聊斋》中也有记载有人年老而颜如童子,盖每岁用鼠粪灸脐中一壮故也。神阙可以采用隔姜灸和隔盐灸。神阙隔姜灸,取0.2~0.4cm的姜片附于脐上,然后施灸,每次三到五壮,每月至少十次,最好于早九点施灸。神阙隔盐灸,将干净的盐研细放于脐中,再在其上施灸.最好配伍神阙隔姜灸使用,以防食盐遇热飞溅。
里和神阙外,脐下1.5寸的气海穴也是强身健体和抗衰老的着名穴位。气海又名丹田,属于任脉。气海是男子生气之海,常灸此穴有培补元气益肾固精的作用,是保健穴的要穴,针对此穴常用的有气海温和灸,气海膈姜灸和气海附子灸,其方法和前文的方法相同。除了以上介绍的保健灸法外,还有中脘灸,三阴交灸,肾腧灸,命门灸,曲池灸和涌泉灸,以及专在夏天伏天施灸的“伏天灸”等多为人们所采用。在药店中可以买到艾条,也可以自己制作。
用灸法健身防病,男女老幼皆可以应用,并没有什么窍门,贵在“坚持”二字,坚持数年必有好处,俗话说“功到自然成”。实践证明,只要定期施灸,持之以恒,把保健灸作为日常生活中不可或缺的一件事,养成习惯,定能收到强身延年的效果。
中医针灸养生的秘决并不难理解,只要患者阅读完文章即可掌握其真正的秘决,针灸养生时重要的掌握的就是穴位,针灸必须配合穴位,而实施者要具有医师类的认证,不能随意的使用针灸,一旦针灸错误对患者的皮肤有影响,也对患者的健康有危害,所以患者要选择正确的机构进行针灸类的治疗或是养生。
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