体质养生

饮食百科频道里热门的体质养生栏目，是一个精心准备的体质养生栏目，为您提供优质的体质养生知识，体质养生内容，体质养生百科常识，我们为您分享生活中的小窍门，生活中的小知识，健康小知识，健康养生知识，快快来看吧。

首页 > 饮食百科 > 体质养生

女生小腿粗怎么办？

对于女生来说，除了肥胖的问题，最为困扰她们的一个问题就是小腿粗了。很多女生都想减小腿，却不知道怎么做，那么到底当女生小腿粗的时候应该怎么办呢？接下来一起来看吧：第一阶段，软化小腿肌肉一个月从你开始决定瘦小腿那天起，第...
腰骶部出现问题应该怎么办

一次意外，导致我腰骶部出现问题了，我感觉像世界要塌陷下来了，整个人心情就好了，人哪，只要在出问题的时候，才会审视自己的问题，才会关注自己问题所在，我呢？就是这个样子，你知道我是怎么发现的吗？让我告诉你挺好了！腰骶部椎体移行（lu...
减腹部脂肪健身操有哪些

腹部的脂肪堆积过多，是很多成年人都出现的一个问题，而且当自己腹部堆积脂肪以后，就会多多少少地诱发一些疾病出现，比如血压高等疾病。所以很多出现腹部堆积脂肪过多的人，就想具体了解一下减腹部脂肪健身操有哪些？想通过健身...
出现心慌心跳是什么原因

心脏这是人们的身体中心，对于人们的健康甚至生命有着非常大的影响，因此保护心脏，让心脏变得安全健康就成了许多人都非常关心的一个问题，心慌心跳这是我们在日常中都非常关心的一个问题，许多人认为突然的心慌心跳很有可能是...
晚上散步有什么好处呢

现如今生活中大家的生活变得非常的悠闲，饭后并没有太多的事情可做，闲暇之余，大家喜欢在晚饭后散步，散步可以促进肠胃消化，对活动全身有着很好的帮助，还可以改善新陈代谢的循环，不少老年人，青年人和小情侣们都会在晚饭后适当的...
肝功能解酒的方法

身体中有很多部位都有不同的作用，肝是每个人都有的，而肝在人体中也起到了一个非常重要的作用，相信很多人都知道肝功能解酒。很多人都喜欢喝酒，甚至有人把酒当成了非常重要的东西，不能缺少的存在，但是喝酒是很伤身体的，并不是...
黑眼圈肾虚应该怎么补

在这个生活水平不断提高，物质和经济都在不断地飞速进步的社会上。每个人面对着来自各方面的压力，尤其是男性不光是自己的家庭需要照顾还有父母都是需要照顾的。这个时候很多的男性就很容易被一些疾病伤害到，比如：肾虚、肾...
吃避孕药脸上长了好多痘痘怎么办

随着人们观念的开放，现在有许多人都会在结婚前就会发生性行为，但是为了避免发生不可挽回的意外，因此许多的女性在事后都会服用避孕药，避孕药可以帮助女性避免出现意外怀孕的情况，因此避孕药受到了大家的欢迎，但是随着社会的...
经常用盐泡脚有什么好处呢

泡脚的好处是很多的，这是众所周知的，泡脚除了每天问一些热水来烫一烫以外，泡脚还是很有讲究的，平时我们生活中的很多食物都可来泡脚，最受人欢迎的就是醋泡脚和盐泡脚，盐的功效具有杀菌消毒的作用，把食盐放入热水中，溶解以后把...
罗汉果到底可以丰胸吗

罗汉果有人觉得是水果，其实不然，它其实是一种药材。很多人对于罗汉果传的神乎其神，好像能治疗百病一样。其实罗汉果对人体确实有很多的好处，特别是对于咽喉不适有着明显的功效，但也不至于对什么疾病都有效果，甚至有人说罗汉...
保护牙齿的措施有哪些

我们都听过这样一句话“牙疼不是病疼起来要人命”，可见牙齿出现问题对我们的伤害是非常大的，尤其生活中很多人饮食上肆无忌惮，这样就对牙齿造成一定的伤害，有的时候牙齿缺失还容易导致食物残留形成口臭和细菌，这样对身体的...
女人喝什么茶美容养颜排毒呢

平时生活当中我们就提醒大家，多选择一些茶叶，因为喝茶对身体保健是比较好的，而且正确地选择一些茶叶，还能够帮助自己美容养颜，这种天然的美容养颜方法比我们使用一些，护肤产品都要健康安全，所以下面我们就来为大家推荐，这些美...
秋季补水吃什么呢

一提到补水，人们第一时间都会想到护肤品之类的东西。然而，仔细一想，最直接最可靠的补水方法莫过于食物，因为食物中的营养成分是不会骗人的，并且通过摄入其中的营养可以直接而又安全的让自己的身体补到充分的水分，有效地解决...
肺结核痰检阴性会传染吗？

大家都知道肺结核在古代就相当于现代的癌症，是治不好的。现代的医疗有了飞速的进步发展，对肺结核的治疗也有了长足的进步。但是很多人还是会担心自己感染上肺结核病毒，影响正常生活。那么肺结核痰检阴性会传染给别人吗？我...
喝什么东西养肾呢

肾部对于男性的身体健康起到了非常重要的作用，很多男科疾病的产生都是因为肾部受到伤害引起的，现在男性都已经对于肾部的重要性进行了全方面的认识，因此想要找到好的食疗方法来对于肾部进行调理，但是一些对于饮食调理不是...
去头屑的好方法有哪些

对于去头皮屑其实现在有很多的方法都是可以去尝试的，只不过有些方法并不是适合所有人去使用的，那么我们在选择去头皮屑的方法的时候就应该要根据自己的病情状况，和自己的身体体质来进行选择，尽量都要选择一些更加符合自己...
慢跑后怎么按摩小腿呢

长时间进行慢跑跑完之后可能会出现小腿发麻的情况，这是正常的生理机能现象，但是很多人由于过度训练出现了小腿经挛的情况，这种情况需要采用科学的按摩方法来进行缓解才能够避免更大的伤害，了解一下慢跑后怎么按摩小腿呢的...
下棋的作用有哪些呢

在我国的古代，精通琴棋书画的人，都是比较聪慧的人，也容易受人敬仰，而如今社会上，精通这四艺的人却越来越少了。很多朋友都认为在如今社会上，精通这四艺多为娱乐，对工作的帮助比较少，其实这种说法并不正确，就如四艺中的下棋，不仅...
乳晕长瘤怎么办？

乳房是女性朋友们比较重要的部位，这也是个体现母爱的必备品，未生育的女性朋友们都很怕自己患上乳腺疾病，其实除了乳腺癌人们还会患乳腺纤维腺瘤，当人们的乳晕长瘤的时候很可能就是这种疾病，下面就来看看患上这类疾病该怎么...
刮痧的副作用是什么

现在很多人在了解了刮痧的功效和作用以后，在身体出现不良的症状以后，都会选择刮痧的方式进行治疗，通过很多治疗经验的总结，我们知道刮痧对于很多疾病的治疗确实可以起到好的治疗效果，但是刮痧同时也具有它的弊端，那么刮痧的...
中药熏蒸禁忌有哪些呢

随着现在很多新兴职业的出现，那些做销售的人员也是越来越多了，而有的销售英语人员因为长期的出差，住在一些卫生条件并不是很好的宾馆，从而导致了自身皮皮肤病的发生，其实治疗皮肤病用中药熏蒸是一种非常好的方式，那么中药熏...
经络疏通法有哪些好处

现在的形势之下，不管是国内还是国外，许多的科学家都是一直在倡导和提出一切回归自然还有一些药物要转向天然的理念，许多人都在推广经络疗法的方法，那么这到底是因为什么呢？其实我们的人体里面包含的元素是十分丰富的，还有许...
身体保健方法有哪些？

人到中年的时候，就会容易出现疾病的情况，这个时期的人的身体的抵抗力是在下降的，这就需要在平时的时候，进行身体的保健，保健的方法是多样性的，但是一定要选择合适自己的方法，那么如何进行身体的保健的呢？那么现在小编向大家介...
中老年健康的标准

人一旦上了年纪就会有诸多的健康问题出现，比如器官的衰竭，各类各类及疾病并发症的爆发。所以如何关爱和维护健康显得至关重要。没有好的身体就没其他的休闲活动，没有度假旅游没有各种娱乐项目，每日就呆在病房里数着是真过...
后颈部刮痧怎么刮？

想必大家都做过颈部刮痧吧。刮痧运用强刺的手法使皮肤发红，充血。使毒素散去。刮痧这种方法对大多数人都可以试用，但对虚弱，年迈，醉酒，饥饿的不宜刮痧。颈部刮痧能治疗风寒感冒、活血祛瘀。让自己放松，没这么累。那该怎么刮...