喝什么茶可以提高免疫力呢
中医认为,喝茶对人的身体有好处。喝茶是中国一直流传下来的一种文化,从古至今都有喝茶是养生之道之说。茶可以提神醒脑,能够由内而外地调理人的身体,增强人的体质。而且,喝茶可以提高免疫力。那么,喝什么茶可以提高免疫力呢?下面为大家介绍几种可以提高免疫力的茶。
菊花茶抗辐射抑细菌。菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用。同时,还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效,还能抑制多种病菌,增强微血管弹性,减慢心率、降低血压和胆固醇,并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。另可配合枸杞同服,更能增强养阴之力。
玫瑰花茶淡色斑理肝胃
玫瑰花性微温,并含有丰富的维生素,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。此外,还能有效缓解心血管疾病,并能美容养颜,有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑。平时取干玫瑰花6至10片,放入茶杯中,冲入热水,即可饮用,也可配上两颗红枣,或者加红塘,更能增添几分甜香,又添滋养气血之效。同时您也可以适当补充一些虾青素,来提高免疫力抗衰老。
草茶赏心悦目,果香四溢,入口回甘。它不同于一般的食补,气味难以下咽,调制过程复杂,花茶适合现代人在任何时间及场合饮用。
因此,茶的种类有很多种,有花茶,有红茶还有绿茶等。喝什么茶可以提高免疫力,是一个容易解答的问题。虽然喝茶有很多好处,但是喝茶也是要注意很多的,因为茶本身就有凉性,所以不能多喝,要适量地喝,最好不要在空腹的时候喝茶,这是很伤胃的。最后,建议女性多喝花茶,这这对调理身体起到很大的作用。
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